Fructe
Prună
Prunele sunt fructe zemoase, cu coajă fermă, în soiuri albastre, galbene sau roșii. Se consumă proaspete și se folosesc pentru gem, compoturi și prăjituri.
46 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
46 kcal
| Proteine | 0,7 g |
|---|---|
| Grăsimi | 0,3 g |
| Carbohidrați | 11,4 g |
| Fibre | 1,4 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 139,4 g
- cană de 250 ml 174,2 g
- lingură (15 ml) 10,5 g
- linguriță (5 ml) 3,5 g
- borcan de 0,5 l 348,5 g
- 1 bucată 40 g
Bine de știut: Prună
Pruna este un fruct suculent, cu coajă fermă, de culoare albastră, galbenă sau roșie.
Pruna se consumă proaspătă sau se folosește pentru dulceață, compot și produse de patiserie. Un mililitru cântărește 0,697 grame. O bucată cântărește 40 de grame. 100 g de prune conțin 46 kcal, 0,7 g proteine, 0,28 g grăsimi și 11,42 g carbohidrați.
Întrebări și răspunsuri
Prună — cană de 200 ml: cât cântărește?
Prună — cană de 200 ml: aproximativ 139,4 g.
Prună — cană de 250 ml: cât cântărește?
Prună — cană de 250 ml: aproximativ 174,2 g.
Prună — lingură (15 ml): cât cântărește?
Prună — lingură (15 ml): aproximativ 10,5 g.
Prună — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Prună — linguriță (5 ml): aproximativ 3,5 g.
Prună — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Prună — borcan de 0,5 l: aproximativ 348,5 g.
Prună — 1 bucată: cât cântărește?
Prună — 1 bucată: aproximativ 40 g.
