Zelenina
Radicchio
Horkastá talianska listová zelenina s tmavočervenofialovými listami. Používa sa do šalátov alebo sa grilovaná podáva ako príloha.
26 kcal na 100 g
Výživové hodnoty na 100 g
26 kcal
| Bielkoviny | 1,3 g |
|---|---|
| Tuky | 0,1 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 2,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).
Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere
Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.
- 1 kus 150 g
Dobré vedieť: Radicchio
Radicchio je horkastá talianska listová zelenina s tmavočervenofialovými listami a bielymi žilkami. Pri výbere treba siahnuť po hlávke, ktorá je pevná a ťažká na svoju veľkosť, s listami bez zvädnutých okrajov a hnedých škvŕn. Čerstvé listy sú na dotyk chrumkavé a lesklé. Vôňa je mierna, bez náznaku kyslého alebo zatuchnutého zápachu, ktorý by upozorňoval na to, že hlávka už nie je čerstvá. V chladničke sa radicchio uchováva v zásuvke na zeleninu, najlepšie zabalené v papieri alebo v perforovanom vrecku, kde si zachová čerstvosť niekoľko dní. V kuchyni sa používa najčastejšie surové v šalátoch, kde sa jeho horkosť kombinuje so sladšími alebo kyslými ingredienciami, prípadne sa listy pripravujú na grile alebo na panvici ako príloha, kde zhnednú a získajú opečenú vôňu. Časté nedorozumenie sa týka samotnej horkosti: mnohí ju považujú za znak nízkej kvality alebo pokazenia, v skutočnosti je však prirodzenou a typickou vlastnosťou tejto zeleniny, ktorá sa pri tepelnej úprave len čiastočne zmierni.
Otázky a odpovede
Koľko váži radicchio: 1 kus?
1 kus: radicchio váži približne 150 g.