Radicchio: bilde av ingrediensen

Grønnsaker

Radicchio

En bitter, italiensk bladgrønnsak med dyp rød-lilla farge på bladene. Den brukes i salater eller grilles som tilbehør.

26 kcal per 100 g

Næringsinnhold per 100 g

26 kcal

Protein1,3 g
Fett0,1 g
Karbohydrater5 g
Kostfiber2,1 g

Kilde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Per 100 g rått produkt (ifølge USDA FDC).

Hvor mange gram er det i et mål

Omtrentlig vekt for vanlige mål. Den nøyaktige verdien avhenger av produktet og av hvor tett det pakkes.

  • 1 stk. 150 g

Greit å vite: Radicchio

Radicchio smaker bittert, og det er ikke en feil — det er selve poenget. Bitterstoffene i bladene er det som gjør radicchio spennende i en salat der alt annet er mildt og søtt. Varmebehandler du den, mykner bitterheten, bladene får brunede, sprø kanter, og smaken endrer seg. Det er derfor radicchio er så god på grillen eller i ovnen, ikke bare rå.

Velg radicchio etter utseendet: bladene skal være faste og tettsittende, fargen skal være dyp og klar, ikke falmet eller brunfarget i kantene. Lukten skal være frisk og nesten nøytral. Blir radicchioen sur eller muggen i lukten, legg den tilbake i disken.

Noen sier at radicchio må legges i kaldt vann før bruk for å bli mindre bitter. Nei, det er ikke hele sannheten! Kaldt vann gjør bladene sprøere, men det gjør dem ikke bitterfrie. Denne misforståelsen fører til at folk bløtlegger bladene altfor lenge i håp om å bli kvitt all bitterheten, i stedet for å smake på et lite blad og stole på det.

Spørsmål og svar

Hvor mye veier radicchio: 1 stk.?

1 stk.: radicchio veier omtrent 150 g.