Zelenina
Radicchio
Hořká italská listová zelenina s tmavě červenofialovými listy. Používá se do salátů nebo se griluje jako příloha.
26 kcal na 100 g
Nutriční hodnoty na 100 g
26 kcal
| Bílkoviny | 1,3 g |
|---|---|
| Tuky | 0,1 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 2,1 g |
Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Na 100 g syrového produktu (podle USDA FDC).
Kolik gramů je v jedné míře
Přibližná hmotnost běžných měr. Přesná hodnota závisí na produktu a na způsobu naplnění.
- 1 kus 150 g
Dobré vědět: Radicchio
Radicchio je listová zelenina pocházející z Itálie, charakteristická tmavě červenofialovými listy s výraznými bílými žilkami. Chuť je nahořklá, patrná již při prvním soustu, a odlišuje radicchio od sladších nebo neutrálně chutnajících salátů. Při výběru je třeba dát přednost hlávkám s pevnými, lesklými listy bez vadnutí a hnědých skvrn. List by měl být na omak křupavý, nikoli ochablý. Radicchio se skladuje v chladničce, nejlépe v zásuvce na zeleninu, zabalené v papíru nebo perforovaném sáčku, aby si udrželo vlhkost a zároveň nezůstávalo vlhké na povrchu. V kuchyni se používá syrové do salátů, kde jeho hořkost vyvažuje sladší nebo kyselejší přísady, nebo se peče na grilu či v troubě, přičemž tepelná úprava hořkost zmírňuje a dodává listům jemně nasládlou, karamelizovanou chuť. Běžnou mylnou představou je, že radicchio patří mezi druhy zelí. Ve skutečnosti jde o odrůdu čekanky, což vysvětluje jeho typickou hořkost i příbuznost s dalšími druhy salátů z téže čeledi, nikoli se zelím.
Otázky a odpovědi
Kolik váží radicchio: 1 kus?
1 kus: radicchio váží přibližně 150 g.