Ustrice: fotografia suroviny

Mäso a ryby

Ustrice

Ustrice sú mäkkýše v tvrdej lastúre, tradične sa jedia surové s trochou citrónovej šťavy. Môžu sa tiež zapiekať alebo zľahka obaliť a vyprážať.

51 kcal na 100 g

Výživové hodnoty na 100 g

51 kcal

Bielkoviny5,7 g
Tuky1,7 g
Sacharidy2,7 g
Vláknina0 g

Zdroj: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surového produktu (podľa USDA FDC).

Koľko gramov je v jednej kuchynskej miere

Približná hmotnosť bežných kuchynských mier. Presná hodnota závisí od produktu a od toho, ako je nasypaný.

  • hrnček 200 ml 209,6 g
  • hrnček 250 ml 262 g
  • polievková lyžica (15 ml) 15,7 g
  • čajová lyžička (5 ml) 5,2 g
  • pohár 0,5 l 524 g
  • 1 kus 14 g

Dobré vedieť: Ustrice

Ustrice sú mäkkýše z mora, ktoré žijú zatvorené vo vlastnej schránke, a práve tá schránka ti povie všetko podstatné. Kupuj ich len živé a zavreté. Ak je ustrica pootvorená a na ťuknutie sa nezavrie, je mŕtva, a takú nejedz. Čerstvá ustrica vonia po mori, slane a čisto, nikdy nie rybinou. Ťažká v ruke, plná tekutiny vo vnútri, to je znak, že je v poriadku.

Niektorí hovoria, že ustrica sa musí podávať len so šampanským a citrónom, inak to nie je poriadne jedlo. Nie je to pravda! Ustrica sa dá aj zapiecť, aj obaliť v strúhanke a opražiť, a chuť mora v nej zostane, len sa zmení jej charakter, z jemnej slanosti na hlbšiu, pečenú vôňu. Poznáš to podľa kôrky: má byť zlatistá, pod zubami má zachrumkať a okraje ustrice sa začnú mierne krútiť. Práve vtedy ju treba stiahnuť z ohňa. Bežná chyba, ktorú robia aj skúsení kuchári doma, je ustricu pri tepelnej úprave prepiecť, vysušiť ju a zobrať jej práve tú šťavu, pre ktorú sa ju vôbec oplatí otvárať.

Otázky a odpovede

Koľko váži ustrice: hrnček 200 ml?

Hrnček 200 ml: ustrice váži približne 209,6 g.

Koľko váži ustrice: hrnček 250 ml?

Hrnček 250 ml: ustrice váži približne 262 g.

Koľko váži ustrice: polievková lyžica (15 ml)?

Polievková lyžica (15 ml): ustrice váži približne 15,7 g.

Koľko váži ustrice: čajová lyžička (5 ml)?

Čajová lyžička (5 ml): ustrice váži približne 5,2 g.

Koľko váži ustrice: pohár 0,5 l?

Pohár 0,5 l: ustrice váži približne 524 g.

Koľko váži ustrice: 1 kus?

1 kus: ustrice váži približne 14 g.