Fruites
Pruna seca
Prunes seques de polpa fosca i sabor ric i dolç. Es mengen com a aperitiu o s'afegeixen a la pastisseria, plats de carn i begudes de fruita cuita.
240 kcal per 100 g
Informació nutricional per 100 g
240 kcal
| Proteïnes | 2,2 g |
|---|---|
| Greixos | 0,4 g |
| Hidrats de carboni | 63,9 g |
| Fibra | 7,1 g |
Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte cuit o preparat (segons USDA FDC).
Quants grams hi ha en una mesura
Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.
- tassa de 200 ml 147 g
- tassa de 250 ml 183,8 g
- cullerada (15 ml) 11 g
- cullereta (5 ml) 3,7 g
- pot de 0,5 l 367,5 g
Convé saber: Pruna seca
La pruna seca és la fruita assecada de la prunera, de pell fosca i polpa densa, de color bru fosc i gust molt dolç. Es consumeix com a mos entre hores, es fa servir en pastisseria, en guisats de carn i en compotes.
A l'hora de triar-la, convé fixar-se en la pell: ha de ser llisa, sense cap senyal de floridura, i la polpa ha de cedir lleugerament sota el dit, senyal que conserva humitat. L'olor ha de ser dolça i neta, sense cap rastre d'acidesa ni de ranciesa.
Es conserva en un recipient tancat, en un lloc fresc i sec, allunyat de la llum directa; un cop obert el paquet, es manté millor a la nevera. A la cuina, s'utilitza sencera o trossejada en farcits, arrossos i plats de carn d'olla, i també es pot remullar en aigua, vi o te per tornar-la més tova abans de cuinar-la o d'afegir-la a postres.
Un malentès habitual és pensar que una pruna més enganxosa i brillant és sempre més fresca. La textura i la brillantor poden variar segons el tractament que ha rebut la fruita durant l'assecatge o l'envasat, de manera que aquest aspecte no permet per si sol jutjar-ne la frescor.
Preguntes i respostes
Pruna seca — tassa de 200 ml: quant pesa?
Pruna seca — tassa de 200 ml: aproximadament 147 g.
Pruna seca — tassa de 250 ml: quant pesa?
Pruna seca — tassa de 250 ml: aproximadament 183,8 g.
Pruna seca — cullerada (15 ml): quant pesa?
Pruna seca — cullerada (15 ml): aproximadament 11 g.
Pruna seca — cullereta (5 ml): quant pesa?
Pruna seca — cullereta (5 ml): aproximadament 3,7 g.
Pruna seca — pot de 0,5 l: quant pesa?
Pruna seca — pot de 0,5 l: aproximadament 367,5 g.