Obst
Sauerkirsche
Die Sauerkirsche ist eine säuerlich-süße, dunkelrote Steinfrucht und in der ukrainischen Küche sehr beliebt. Sie wird für Marmelade, Kompott, Kuchen und Warenyky verwendet.
50 kcal pro 100 g
Nährwerte pro 100 g
50 kcal
| Eiweiß | 1 g |
|---|---|
| Fett | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,2 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
Quelle: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pro 100 g roh (laut USDA FDC).
Wie viel Gramm in einem Maß
Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.
- Tasse 200 ml 109 g
- Tasse 250 ml 136,2 g
- Esslöffel (15 ml) 8,2 g
- Teelöffel (5 ml) 2,7 g
- 0,5-l-Glas 272,5 g
Gut zu wissen: Sauerkirsche
Kirsche
Nimm eine Kirsche in die Hand, bevor du sie kaufst. Sie soll schwer wirken für ihre Größe, prall, mit straffer Haut, die glänzt und nicht matt wirkt. Der Stiel verrät alles: Ist er grün und biegsam, wurde die Kirsche vor Kurzem gepflückt. Ist er braun und trocken, liegt sie schon lange im Kühlhaus, und der Geschmack hat gelitten. Rieche daran. Eine gute Kirsche duftet leicht süßlich, fast wie Mandel. Riecht sie nach nichts, schmeckt sie meist auch nach nichts.
Manche sagen, dunkle Kirschen seien immer süßer als helle. Nein! Die Farbe zeigt die Sorte, nicht den Zuckergehalt. Es gibt tiefrote Sorten, die sauer bleiben, und hellere, die überraschend süß sind. Wer nur nach Farbe kauft, landet oft mit einer Schale voll harter, saurer Früchte in der Küche und wundert sich, warum der Kuchen nicht schmeckt wie erhofft. Verlass dich auf Duft und Druck mit dem Daumen, nicht auf die Farbe. Mit 50 Kilokalorien auf hundert Gramm ist die Kirsche ohnehin ein Genuss ohne schlechtes Gewissen — wenn sie denn gut ist.
Fragen und Antworten
Wie viel Gramm sauerkirsche sind in tasse 200 ml?
Tasse 200 ml sauerkirsche wiegt etwa 109 g.
Wie viel Gramm sauerkirsche sind in tasse 250 ml?
Tasse 250 ml sauerkirsche wiegt etwa 136,2 g.
Wie viel Gramm sauerkirsche sind in esslöffel (15 ml)?
Esslöffel (15 ml) sauerkirsche wiegt etwa 8,2 g.
Wie viel Gramm sauerkirsche sind in teelöffel (5 ml)?
Teelöffel (5 ml) sauerkirsche wiegt etwa 2,7 g.
Wie viel Gramm sauerkirsche sind in 0,5-l-glas?
0,5-l-Glas sauerkirsche wiegt etwa 272,5 g.
