Guinda: foto del ingrediente

Frutas

Guinda

La guinda es una fruta de color rojo oscuro y sabor agridulce, muy popular en la cocina ucraniana. Se usa para mermeladas, compotas, tartas y varenyky.

50 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

50 kcal

Proteínas1 g
Grasas0,3 g
Carbohidratos12,2 g
Fibra1,6 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g crudo (según USDA FDC).

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 109 g
  • vaso de 250 ml 136,2 g
  • cucharada (15 ml) 8,2 g
  • cucharadita (5 ml) 2,7 g
  • tarro de 0,5 l 272,5 g

Conviene saber: Guinda

La guinda es agridulce por naturaleza, y eso no es un defecto, es su carácter. El ácido viene de la fruta misma, el azúcar llega con la maduración, y el equilibrio entre ambos es lo que buscas cuando la compras. Fíjate en la piel: tiene que estar tersa y brillante, de un rojo parejo, sin manchas blandas ni zonas hundidas. Huélela antes de nada: si tiene un olor fresco y afrutado, vas bien encaminado. Y si tienes ocasión, prueba una antes de llevarte el resto: ahí está la verdad, no hay atajo mejor. Al tacto debe ceder un poco bajo el dedo, ni dura como una piedra ni blanda como una pasa.

Algunos dicen que el color oscuro no tiene nada que ver con la maduración, que es solo cosa de la variedad y de cuánto sol recibió la fruta. No es del todo así. Es cierto que la variedad y el sol influyen, y por eso el color por sí solo engaña, pero la guinda sí se va oscureciendo a medida que madura. El error que nace de confiar solo en el color es comprar por aspecto y terminar con una compota que sabe a vinagre, o peor, añadir azúcar de más sin haber probado antes una sola guinda del cesto.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de guinda hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de guinda pesa unos 109 g.

¿Cuántos gramos de guinda hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de guinda pesa unos 136,2 g.

¿Cuántos gramos de guinda hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de guinda pesa unos 8,2 g.

¿Cuántos gramos de guinda hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de guinda pesa unos 2,7 g.

¿Cuántos gramos de guinda hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de guinda pesa unos 272,5 g.