Liha ja kala
Porsaan sisäfilee
Porsaan selästä saatava pitkä ja kapea leikkupala, joka on vähärasvainen ja erittäin murea. Se sopii uunissa paistettavaksi, grillattavaksi tai viipaloitavaksi medaljongeiksi.
120 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
120 kcal
| Proteiini | 20,6 g |
|---|---|
| Rasva | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa raakaa tuotetta (USDA FDC:n mukaan).
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- 1 kpl 450 g
Hyvä tietää: Porsaan sisäfilee
Porsaan sisäfilee on pitkä ja kapea ruhonosa porsaan selän lannealueelta. Se on vähärasvaista ja hyvin mureaa lihaa.
Porsaan sisäfilee sopii uunissa paistamiseen, grillaamiseen ja medaljongeiksi leikkaamiseen. Yksi pala painaa 450 g. Sadassa grammassa raakaa lihaa on 120 kcal, 20,65 g proteiinia, 3,53 g rasvaa ja 0 g hiilihydraatteja.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko porsaan sisäfilee painaa: 1 kpl?
1 kpl: porsaan sisäfilee painaa noin 450 g.
