Carne e pesce
Filetto di maiale
Un taglio lungo e sottile di carne di maiale ricavato dal lombo, magro e molto tenero. È adatto per arrosti, grigliate o per essere tagliato a medaglioni.
120 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
120 kcal
| Proteine | 20,6 g |
|---|---|
| Grassi | 3,5 g |
| Carboidrati | 0 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- 1 pezzo 450 g
Da sapere: Filetto di maiale
Guarda bene il filetto di maiale, prima di comprarlo. È il muscolo lungo e sottile che corre sotto la schiena del maiale, magro e molto tenero. Proprio per questo va trattato con rispetto: cottura attenta, calore deciso, e occhio al tempo.
Scegli il pezzo compatto, sodo al tatto, di colore uniforme, senza macchie scure né aloni. L'odore dev'essere pulito, quasi neutro: se senti qualcosa di acidulo, lascialo dove sta.
Qualcuno dice: "il filetto è magro, quindi va cotto a lungo per essere sicuro che sia pronto". No! Proprio perché è magro, il filetto non perdona i tempi lunghi: l'acqua interna se ne va in fretta e la carne si asciuga, diventa stopposa. Questo equivoco porta dritti all'errore più comune in cucina: tenerlo sul fuoco "per sicurezza" un po' di troppo. Meglio rosolarlo bene e poi controllare la cottura, togliendolo dal fuoco appena il centro perde il rosa vivo. Puoi cuocerlo intero oppure tagliarlo prima a medaglioni: in entrambi i casi il nemico è sempre lo stesso, il tempo in più che non serve.
Domande e risposte
Quanti grammi di filetto di maiale ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di filetto di maiale pesa circa 450 g.