Zöldségek
Hónapos retek
A hónapos retek apró gyökérzöldség éles, kissé csípős ízzel. Nyersen fogyasztják, tavaszi salátákba szeletelve vagy vajas kenyérrel tálalva.
20 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
20 kcal
| Fehérje | 0,7 g |
|---|---|
| Zsír | 0,1 g |
| Szénhidrát | 4,1 g |
| Rost | 1,3 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 1 darab 10 g
Jó tudni: Hónapos retek
A hónapos retek apró gyökérzöldség, amelyet nyersen fogyasztanak, salátába szeletelve vagy vajas kenyérre tálalva.
Egy darab súlya 10 g. 100 grammban 19,6 kcal energia található. Fehérjetartalma 0,66 g, zsírtartalma 0,08 g, szénhidráttartalma 4,06 g 100 grammonként.
Kérdések és válaszok
Hónapos retek — 1 darab: hány gramm?
Hónapos retek — 1 darab: körülbelül 10 g.
