Λαχανικά
Ραπανάκι
Το ραπανάκι είναι μικρό ριζικό λαχανικό με έντονη, ελαφρώς πικάντικη γεύση. Τρώγεται ωμό, κομμένο σε φέτες σε ανοιξιάτικες σαλάτες ή σερβίρεται με ψωμί και βούτυρο.
20 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
20 kcal
| Πρωτεΐνες | 0,7 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 0,1 g |
| Υδατάνθρακες | 4,1 g |
| Φυτικές ίνες | 1,3 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g ωμού προϊόντος (σύμφωνα με το USDA FDC).
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- 1 τεμάχιο 10 g
Καλό είναι να ξέρετε: Ραπανάκι
Το ραπανάκι είναι μικρό ριζώδες λαχανικό με έντονη, ελαφρώς καυτερή γεύση.
Ανήκει στην κατηγορία των λαχανικών. Ένα τεμάχιο ζυγίζει 10 γραμμάρια. Τρώγεται ωμό, σε σαλάτες ή σε φέτες πάνω σε ψωμί με βούτυρο. Ανά 100 γραμμάρια περιέχει 19,6 θερμίδες, 0,66 γραμμάρια πρωτεΐνης, 0,08 γραμμάρια λίπους και 4,06 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Ραπανάκι — 1 τεμάχιο: πόσο ζυγίζει;
Ραπανάκι — 1 τεμάχιο: περίπου 10 g.
