Zöldségek
Jamsz
A jamsz az édesburgonyához hasonló keményítőtartalmú gumó. Főzve, sütve vagy pürésítve használják.
118 kcal 100 g-ban
Tápérték 100 g-ban
118 kcal
| Fehérje | 1,5 g |
|---|---|
| Zsír | 0,2 g |
| Szénhidrát | 27,9 g |
| Rost | 4,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 g nyers termékben (az USDA FDC szerint).
Mértékegységek grammban
Gyakori mértékegységek hozzávetőleges tömege. A pontos érték a terméktől és a töltés módjától függ.
- 200 ml-es csésze 126,8 g
- 250 ml-es csésze 158,5 g
- evőkanál (15 ml) 9,5 g
- teáskanál (5 ml) 3,2 g
- 0,5 l-es befőttesüveg 317 g
Jó tudni: Jamsz
A jamsz keményítőben gazdag gumó, amely hasonlít a batátához. Főzve, sütve vagy pürésítve fogyasztják.
A jamsz zöldségnek számít. Egy milliliter jamsz tömege 0,634 gramm. 100 grammja 118 kalóriát, 1,53 gramm fehérjét, 0,17 gramm zsírt és 27,88 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Kérdések és válaszok
Jamsz — 200 ml-es csésze: hány gramm?
Jamsz — 200 ml-es csésze: körülbelül 126,8 g.
Jamsz — 250 ml-es csésze: hány gramm?
Jamsz — 250 ml-es csésze: körülbelül 158,5 g.
Jamsz — evőkanál (15 ml): hány gramm?
Jamsz — evőkanál (15 ml): körülbelül 9,5 g.
Jamsz — teáskanál (5 ml): hány gramm?
Jamsz — teáskanál (5 ml): körülbelül 3,2 g.
Jamsz — 0,5 l-es befőttesüveg: hány gramm?
Jamsz — 0,5 l-es befőttesüveg: körülbelül 317 g.
