Frutta
Ananas
L'ananas è un frutto tropicale con polpa succosa dolce-acidula e una buccia dura e squamosa. Si mangia fresco e si aggiunge a dessert, insalate e bevande.
50 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
50 kcal
| Proteine | 0,5 g |
|---|---|
| Grassi | 0,1 g |
| Carboidrati | 13,1 g |
| Fibre | 1,4 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- tazza da 200 ml 139,4 g
- tazza da 250 ml 174,2 g
- cucchiaio (15 ml) 10,5 g
- cucchiaino (5 ml) 3,5 g
- barattolo da 0,5 l 348,5 g
- 1 pezzo 905 g
Da sapere: Ananas
Caro lettore, parliamo dell'ananas. È un frutto tropicale, con la polpa soda e succosa, dolce ma con quella punta acida che lo rende vivo in bocca, e una scorza dura, coperta di scaglie come un'armatura.
Come scegliere: guarda la corona di foglie, dev'essere verde e dritta, non secca. Annusa la base: deve profumare di ananas, dolce e deciso. Se non senti niente, non aspettarti miracoli: l'ananas si raccoglie già maturo, e se non profuma non diventerà più dolce, resterà così, senza sapore. Prendilo in mano: se è pesante per la sua dimensione, dentro c'è polpa succosa; se è leggero, è secco e fibroso.
Qualcuno dice: se l'ananas è giallo fuori, è maturo dentro. No! Il colore della buccia dipende dalla varietà e da come è stato coltivato, non sempre dalla maturità vera. Chi si fida solo del colore finisce per comprare frutti ancora acerbi, duri, acidi, oppure già passati, con la polpa molle e stanca. Fidati del naso e del peso, non solo degli occhi.
Cento grammi danno cinquanta calorie: leggero, dolce, perfetto dopo un pasto ricco.
Domande e risposte
Quanti grammi di ananas ci sono in tazza da 200 ml?
tazza da 200 ml di ananas pesa circa 139,4 g.
Quanti grammi di ananas ci sono in tazza da 250 ml?
tazza da 250 ml di ananas pesa circa 174,2 g.
Quanti grammi di ananas ci sono in cucchiaio (15 ml)?
cucchiaio (15 ml) di ananas pesa circa 10,5 g.
Quanti grammi di ananas ci sono in cucchiaino (5 ml)?
cucchiaino (5 ml) di ananas pesa circa 3,5 g.
Quanti grammi di ananas ci sono in barattolo da 0,5 l?
barattolo da 0,5 l di ananas pesa circa 348,5 g.
Quanti grammi di ananas ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di ananas pesa circa 905 g.
