Φρούτα
Ανανάς
Ο ανανάς είναι τροπικό φρούτο με γλυκόξινη ζουμερή σάρκα και σκληρή φολιδωτή φλούδα. Τρώγεται φρέσκος και προστίθεται σε γλυκά, σαλάτες και ποτά.
50 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
50 kcal
| Πρωτεΐνες | 0,5 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 0,1 g |
| Υδατάνθρακες | 13,1 g |
| Φυτικές ίνες | 1,4 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g ωμού προϊόντος (σύμφωνα με το USDA FDC).
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 139,4 g
- φλιτζάνι 250 ml 174,2 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 10,5 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 3,5 g
- βάζο 0,5 l 348,5 g
- 1 τεμάχιο 905 g
Καλό είναι να ξέρετε: Ανανάς
Ο ανανάς είναι τροπικό φρούτο με γλυκόξινη χυμώδη σάρκα και σκληρή λεπιδωτή φλούδα. Τρώγεται φρέσκος και προστίθεται σε επιδόρπια, σαλάτες και ροφήματα.
Ανήκει στην κατηγορία των φρούτων. Ένας ολόκληρος ανανάς ζυγίζει 905 γραμμάρια. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,697 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια περιέχει 50 θερμίδες, 0,54 γραμμάρια πρωτεΐνη, 0,12 γραμμάρια λίπος και 13,12 γραμμάρια υδατάνθρακες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Ανανάς — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Ανανάς — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 139,4 g.
Ανανάς — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Ανανάς — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 174,2 g.
Ανανάς — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Ανανάς — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 10,5 g.
Ανανάς — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Ανανάς — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 3,5 g.
Ανανάς — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Ανανάς — βάζο 0,5 l: περίπου 348,5 g.
Ανανάς — 1 τεμάχιο: πόσο ζυγίζει;
Ανανάς — 1 τεμάχιο: περίπου 905 g.
