Fruit
Ananas
Ananas is een tropische vrucht met zoetzuur, sappig vruchtvlees en een harde, geschubde schil. Hij wordt vers gegeten en toegevoegd aan desserts, salades en dranken.
50 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
50 kcal
| Eiwitten | 0,5 g |
|---|---|
| Vetten | 0,1 g |
| Koolhydraten | 13,1 g |
| Vezels | 1,4 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rauw (volgens USDA FDC).
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 139,4 g
- kop 250 ml 174,2 g
- eetlepel (15 ml) 10,5 g
- theelepel (5 ml) 3,5 g
- pot van 0,5 l 348,5 g
- 1 stuk 905 g
Goed om te weten: Ananas
Een ananas koop je zoals hij is: ik heb ze weleens een paar dagen laten liggen in de hoop dat ze zoeter zouden worden, maar dat gebeurde niet, hoogstens werden ze een tikje zachter. Dus kies er meteen een goede uit.
Ruik aan de onderkant, bij de stronk, daar ruik je het meest. Zoet en warm, dat is een goed teken. Ruik je niets, of iets zuurs en gistigs, laat hem dan staan. Voel ook het gewicht: een ananas die zwaar aanvoelt voor zijn grootte zit vol sap. Druk zacht tegen de onderkant; die mag een heel klein beetje meegeven, nooit hard als steen. Kijk naar de kroon: de bladeren moeten stevig vastzitten, fris en groen, niet slap hangen.
Sommige mensen zeggen: trek een blaadje uit de kroon, komt het makkelijk los, dan is de ananas rijp. Niet waar. Ik heb ananassen in handen gehad waarbij het blaadje er zo uitkwam en de vrucht vanbinnen toch nog hard en zuur bleek, en andere waarbij het blaadje bleef zitten terwijl de geur al zoet en rijp was. Wie alleen op dat blaadje vertrouwt, vergeet te ruiken en te wegen, en haalt thuis misschien een tegenvaller uit de tas.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram ananas zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml ananas weegt ongeveer 139,4 g.
Hoeveel gram ananas zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml ananas weegt ongeveer 174,2 g.
Hoeveel gram ananas zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) ananas weegt ongeveer 10,5 g.
Hoeveel gram ananas zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) ananas weegt ongeveer 3,5 g.
Hoeveel gram ananas zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l ananas weegt ongeveer 348,5 g.
Hoeveel gram ananas zit er in 1 stuk?
1 stuk ananas weegt ongeveer 905 g.
