Panna: foto dell'ingrediente

Latticini

Panna

La panna è un latticino più ricco del latte. Si aggiunge al caffè, alle zuppe e alle salse per renderle più morbide e cremose.

195 kcal per 100 g

Valori nutrizionali per 100 g

195 kcal

Proteine3 g
Grassi19,1 g
Carboidrati3,7 g
Fibre0 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g di prodotto.

Quanti grammi in una misura

Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.

  • tazza da 200 ml 202,8 g
  • tazza da 250 ml 253,5 g
  • cucchiaio (15 ml) 15,2 g
  • cucchiaino (5 ml) 5,1 g
  • barattolo da 0,5 l 507 g

Da sapere: Panna

Senti, la panna non è latte, è latte che ha lasciato salire il suo grasso in superficie. Per 100 grammi hai 19,1 grammi di grasso, 195 calorie: ecco perché in bocca è vellutata e il latte no, perché si scioglie nel caffè senza stonare, perché lega una zuppa o un sugo dandogli corpo. Il grasso avvolge la lingua, ammorbidisce il piccante, arrotonda l'acido. Il latte, povero di grasso, non ci riesce allo stesso modo.

Scegli la panna guardandola, non leggendo solo l'etichetta: deve scorrere densa, lenta, senza grumi. L'odore dev'essere pulito, dolce di latte, mai acidulo, mai di cantina. Se la bottiglia è stata aperta da giorni, annusa prima di versare: il naso non mente mai.

Qualcuno dice: questa panna, sbattuta bene, monta come quella da dolci. No! Con 19,1 grammi di grasso ogni 100, non basta: per una schiuma stabile serve molto più grasso. Qui il grasso c'è per legare e ammorbidire, non per intrappolare aria.

Ecco l'errore che nasce da questa idea sbagliata: sbatterla a lungo sperando in una montata ferma per guarnire una torta. Il risultato è una schiuma debole, che si affloscia in pochi minuti: tempo e panna sprecati. Usala per quello che sa fare davvero: sciogliersi nel caffè bollente, legare una zuppa, ammorbidire un sugo.

Domande e risposte

Quanti grammi di panna ci sono in tazza da 200 ml?

tazza da 200 ml di panna pesa circa 202,8 g.

Quanti grammi di panna ci sono in tazza da 250 ml?

tazza da 250 ml di panna pesa circa 253,5 g.

Quanti grammi di panna ci sono in cucchiaio (15 ml)?

cucchiaio (15 ml) di panna pesa circa 15,2 g.

Quanti grammi di panna ci sono in cucchiaino (5 ml)?

cucchiaino (5 ml) di panna pesa circa 5,1 g.

Quanti grammi di panna ci sono in barattolo da 0,5 l?

barattolo da 0,5 l di panna pesa circa 507 g.