肉・魚
ラムリブ
肉と脂がついた仔羊のあばら肉部分。ローストまたはグリルしてメインディッシュとして提供される。
342 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
342 kcal
| たんぱく質 | 15.3 g |
|---|---|
| 脂質 | 30.7 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-11-06. 100 gあたり（生、USDA FDC調べ）。
知っておきたいこと：ラムリブ
ラムリブは、骨付きの肉と脂肪を含む羊肉の部位です。主に焼いて主菜として食べられます。
肉の種類は羊肉です。100gあたりのエネルギーは342kcalです。たんぱく質は100gあたり15.32g、脂肪は100gあたり30.71gです。炭水化物は100gあたり0gです。
