肉・魚
ロースト用仔牛肉
通常は肩やももの部位から取られる、丸ごとオーブンでローストするための骨なしの生の仔牛肉です。脂肪が少なく柔らかく、加熱しても形が崩れにくいのが特徴です。
117 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
117 kcal
| たんぱく質 | 21 g |
|---|---|
| 脂質 | 3.1 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
出典: USDA FoodData Central, 2026-11-06. 100 gあたり(生、USDA FDC調べ)。
知っておきたいこと:ロースト用仔牛肉
ロースト用仔牛肉は、骨を除いた仔牛肉の部位で、オーブンで煮込まずに丸ごと焼く用途に使われます。脂肪が少なく、肉質はやわらかいです。加熱しても形が崩れにくいです。100gあたりのエネルギーは117kcal、たんぱく質は20.98g、脂質は3.08g、炭水化物は0gです。