ラム酒:食材の写真

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ラム酒

ラム酒はサトウキビや糖蜜から蒸留された強い蒸留酒。ストレートやロックで飲むほか、お菓子作りやカクテル、デザートクリームによく使われる。

231 kcal 100 gあたり

100 gあたりの栄養成分

231 kcal

たんぱく質0 g
脂質0 g
炭水化物0 g
食物繊維0 g

出典: USDA FoodData Central, 2026-09-21. 100 gあたり。

計量単位あたり何グラム?

よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。

  • カップ(200 ml) 188.6 g
  • カップ(250 ml) 235.8 g
  • 大さじ(15 ml) 14.1 g
  • 小さじ(5 ml) 4.7 g
  • 瓶(0.5 L) 471.5 g

知っておきたいこと:ラム酒

ラム酒は、サトウキビの搾り汁、あるいは砂糖を取ったあとに残る糖蜜を発酵させ、蒸留してつくる蒸留酒です。そのままストレートで、あるいは氷を入れて楽しみますが、キッチンでは焼き菓子や洋菓子のクリーム、カクテルなどに香り付けとして用いられます。選ぶ際には、色合いだけでなく香りを確かめることが大切です。グラスに少量注いで匂いを確かめ、キャラメルやバニラを思わせる甘く深みのある香りが立つものを選ぶとよいとされています。色の濃さだけで風味の強さを判断することはできません。開封後は光と高温を避け、栓をしっかり閉めて涼しい場所で保存します。アルコール度数が高いため、冷蔵庫に入れなくても品質は比較的安定します。なお、色の薄いラム酒は熟成していない、あるいは風味が弱いという誤解がありますが、色は熟成樽の種類や着色の有無によっても変わるため、色だけで熟成度や風味を判断することはできません。

よくある質問

ラム酒はカップ(200 ml)で何グラム?

ラム酒はカップ(200 ml)で約188.6 gです。

ラム酒はカップ(250 ml)で何グラム?

ラム酒はカップ(250 ml)で約235.8 gです。

ラム酒は大さじ(15 ml)で何グラム?

ラム酒は大さじ(15 ml)で約14.1 gです。

ラム酒は小さじ(5 ml)で何グラム?

ラム酒は小さじ(5 ml)で約4.7 gです。

ラム酒は瓶(0.5 l)で何グラム?

ラム酒は瓶(0.5 L)で約471.5 gです。