Canela: foto do ingrediente

Especiarias

Canela

A canela é uma especiaria, usada moída ou em paus, com aroma quente e adocicado. É usada em confeitaria, sobremesas e bebidas.

247 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

247 kcal

Proteínas4 g
Gorduras1,2 g
Carboidratos80,6 g
Fibra53,1 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto.

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 105,4 g
  • copo de 250 ml 131,8 g
  • colher de sopa (15 ml) 7,9 g
  • colher de chá (5 ml) 2,6 g
  • frasco de 0,5 l 263,5 g
  • 1 unidade 3 g

Bom saber: Canela

Canela, meu amigo, não é só pó doce que se joga por cima do bolo. É casca de árvore, enrolada e seca, e é essa casca que guarda o óleo que dá o aroma quente — por isso canela velha, mal guardada, perde a alma e vira pó sem graça.

Escolha pelo nariz, não pelos olhos. Se não cheira forte, quente, um pouco picante, deixe no mercado. Em pau, repare na casca: fina e quebradiça, enrolada em várias camadas finas, é de um tipo; grossa e dura, enrolada numa só curva, é de outro — nenhuma é melhor, só serve para coisas diferentes. Em pó, esfregue um pouco entre os dedos: tem que perfumar a mão na hora.

Tem gente que diz: canela é só para doce, para bolo, para café da manhã. Não! Canela combina com carne, com guisado, com arroz, puxa o sabor salgado para outro lugar, dá profundidade. Essa ideia de "canela é coisa de sobremesa" é que leva ao erro mais comum na cozinha: guardar o pacote fechado, só abrir no Natal, e nunca usar a especiaria no seu auge, quando o aroma ainda está vivo.

Guarde em pote fechado, longe da luz, e compre pouco de cada vez — canela boa é a que você usa fresca, não a que acumula no armário.

Perguntas e respostas

Canela — copo de 200 ml: quanto pesa?

Canela — copo de 200 ml: cerca de 105,4 g.

Canela — copo de 250 ml: quanto pesa?

Canela — copo de 250 ml: cerca de 131,8 g.

Canela — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Canela — colher de sopa (15 ml): cerca de 7,9 g.

Canela — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Canela — colher de chá (5 ml): cerca de 2,6 g.

Canela — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Canela — frasco de 0,5 l: cerca de 263,5 g.

Canela — 1 unidade: quanto pesa?

Canela — 1 unidade: cerca de 3 g.