Legume
Cartof
Cartoful este una dintre cele mai folosite legume în bucătăria ucraineană. Se fierbe, se prăjește, se coace sau se face piure, ca garnitură sau ingredient pentru supe.
77 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
77 kcal
| Proteine | 2 g |
|---|---|
| Grăsimi | 0,1 g |
| Carbohidrați | 17,5 g |
| Fibre | 2,1 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Câte grame are o măsură
Greutăți aproximative ale măsurilor uzuale. Valoarea exactă depinde de produs și de cât de tasat este.
- cană de 200 ml 126,8 g
- cană de 250 ml 158,5 g
- lingură (15 ml) 9,5 g
- linguriță (5 ml) 3,2 g
- borcan de 0,5 l 317 g
- 1 bucată 150 g
Bine de știut: Cartof
Cartoful este o legumă. Este folosit fiert, prăjit, copt sau pasat pentru garnituri și supe.
Un mililitru de cartof cântărește 0,634 g, iar o bucată cântărește 150 g. Cartoful crud, așa cum este cumpărat, are 77 kcal la 100 g, 2,05 g proteine la 100 g, 0,09 g grăsimi la 100 g și 17,49 g carbohidrați la 100 g.
Întrebări și răspunsuri
Cartof — cană de 200 ml: cât cântărește?
Cartof — cană de 200 ml: aproximativ 126,8 g.
Cartof — cană de 250 ml: cât cântărește?
Cartof — cană de 250 ml: aproximativ 158,5 g.
Cartof — lingură (15 ml): cât cântărește?
Cartof — lingură (15 ml): aproximativ 9,5 g.
Cartof — linguriță (5 ml): cât cântărește?
Cartof — linguriță (5 ml): aproximativ 3,2 g.
Cartof — borcan de 0,5 l: cât cântărește?
Cartof — borcan de 0,5 l: aproximativ 317 g.
Cartof — 1 bucată: cât cântărește?
Cartof — 1 bucată: aproximativ 150 g.
