Sèmola: foto de l'ingredient

Cereals i llegums

Sèmola

La sèmola és blat mòlt fi que s'utilitza per cuinar farinetes tant per a infants com per a adults. També s'utilitza en gratinats i pastisseria.

360 kcal per 100 g

Informació nutricional per 100 g

360 kcal

Proteïnes12,7 g
Greixos1,1 g
Hidrats de carboni72,8 g
Fibra3,9 g

Font: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g de producte.

Quants grams hi ha en una mesura

Pesos aproximats de mesures habituals. El valor exacte depèn del producte i de com s'ompli la mesura.

  • tassa de 200 ml 141,2 g
  • tassa de 250 ml 176,5 g
  • cullerada (15 ml) 10,6 g
  • cullereta (5 ml) 3,5 g
  • pot de 0,5 l 353 g

Convé saber: Sèmola

La sèmola és blat mòlt fi, utilitzat tradicionalment per preparar farinetes, tant per a infants com per a adults, i també en gratinats i productes de forn. En triar-la, cal observar el color, que ha de ser uniforme, i la textura, formada per grans petits i regulars, sense grumolls ni restes de pols apelmaçada. L'olor ha de ser neutra i fresca; qualsevol indici de ranciesa o humitat indica que el producte no és adequat. Es conserva en un recipient hermètic, en un lloc sec i fresc, allunyat de la llum directa, condicions que n'allarguen la vida útil i n'eviten l'aparició d'insectes. A la cuina, s'incorpora generalment a un líquid calent, remenant-la de manera constant, pràctica que ajuda a evitar que es formin grumolls; a mesura que es cou, la barreja es torna cada cop més cremosa i la cullera hi deixa un rastre visible, senyal que ha arribat al punt desitjat. Una confusió freqüent és considerar la sèmola un ingredient exclusiu de la pastisseria infantil: en realitat, la varietat de blat dur és la base de nombrosos tipus de pasta seca i d'altres preparacions salades arreu de la Mediterrània.

Preguntes i respostes

Sèmola — tassa de 200 ml: quant pesa?

Sèmola — tassa de 200 ml: aproximadament 141,2 g.

Sèmola — tassa de 250 ml: quant pesa?

Sèmola — tassa de 250 ml: aproximadament 176,5 g.

Sèmola — cullerada (15 ml): quant pesa?

Sèmola — cullerada (15 ml): aproximadament 10,6 g.

Sèmola — cullereta (5 ml): quant pesa?

Sèmola — cullereta (5 ml): aproximadament 3,5 g.

Sèmola — pot de 0,5 l: quant pesa?

Sèmola — pot de 0,5 l: aproximadament 353 g.