Δημητριακά και όσπρια
Σιμιγδάλι
Το σιμιγδάλι είναι σιτάρι αλεσμένο λεπτά που χρησιμοποιείται για να μαγειρευτεί κρέμα για παιδιά και ενήλικες. Χρησιμοποιείται επίσης σε φαγητά του φούρνου και σε ζαχαροπλαστική.
360 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
360 kcal
| Πρωτεΐνες | 12,7 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 1,1 g |
| Υδατάνθρακες | 72,8 g |
| Φυτικές ίνες | 3,9 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 141,2 g
- φλιτζάνι 250 ml 176,5 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 10,6 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 3,5 g
- βάζο 0,5 l 353 g
Καλό είναι να ξέρετε: Σιμιγδάλι
Το σιμιγδάλι είναι σιτάρι αλεσμένο σε μικρούς κόκκους, από το οποίο φτιάχνεται χυλός για παιδιά και ενήλικες, καθώς και γλυκά του ταψιού και ζύμες.
Ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,706 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια περιέχει 360 θερμίδες, 12,68 γραμμάρια πρωτεΐνη, 1,05 γραμμάρια λίπος και 72,83 γραμμάρια υδατάνθρακες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Σιμιγδάλι — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Σιμιγδάλι — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 141,2 g.
Σιμιγδάλι — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Σιμιγδάλι — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 176,5 g.
Σιμιγδάλι — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Σιμιγδάλι — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 10,6 g.
Σιμιγδάλι — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Σιμιγδάλι — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 3,5 g.
Σιμιγδάλι — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Σιμιγδάλι — βάζο 0,5 l: περίπου 353 g.
