Δημητριακά και όσπρια
Σπαγγέτι Γκρανιάνο
Ξηρά σπαγγέτι από σιμιγδάλι σκληρού σταριού, παρασκευασμένα στην πόλη Γκρανιάνο της νότιας Ιταλίας. Περνούν από μπρούντζινες μήτρες, αποκτώντας ελαφρώς τραχιά επιφάνεια που βοηθά τη σάλτσα να κολλά καλύτερα.
371 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
371 kcal
| Πρωτεΐνες | 13 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 1,5 g |
| Υδατάνθρακες | 74,7 g |
| Φυτικές ίνες | 3,2 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-11-06. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 77 g
- φλιτζάνι 250 ml 96,2 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 5,8 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 1,9 g
- βάζο 0,5 l 192,5 g
Καλό είναι να ξέρετε: Σπαγγέτι Γκρανιάνο
Το Σπαγγέτι Γκρανιάνο είναι ξηρά ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι, φτιαγμένα στο Γκρανιάνο της νότιας Ιταλίας. Ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών.
Περνά μέσα από χάλκινες μήτρες, που δίνουν στην επιφάνειά του ελαφρά τραχύτητα. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 0,385 γραμμάρια. Ανά 100 γραμμάρια έχει 371 θερμίδες, 13,04 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1,51 γραμμάρια λίπους και 74,67 γραμμάρια υδατανθράκων.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Σπαγγέτι γκρανιάνο — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Σπαγγέτι γκρανιάνο — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 77 g.
Σπαγγέτι γκρανιάνο — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Σπαγγέτι γκρανιάνο — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 96,2 g.
Σπαγγέτι γκρανιάνο — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Σπαγγέτι γκρανιάνο — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 5,8 g.
Σπαγγέτι γκρανιάνο — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Σπαγγέτι γκρανιάνο — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 1,9 g.
Σπαγγέτι γκρανιάνο — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Σπαγγέτι γκρανιάνο — βάζο 0,5 l: περίπου 192,5 g.
