穀物・豆類
グラニャーノスパゲッティ
イタリア南部の町グラニャーノで作られるデュラム小麦の乾燥スパゲッティです。ブロンズの型を通して押し出されるため表面がやや粗く、ソースがよく絡みます。
371 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
371 kcal
| たんぱく質 | 13 g |
|---|---|
| 脂質 | 1.5 g |
| 炭水化物 | 74.7 g |
| 食物繊維 | 3.2 g |
出典: USDA FoodData Central, 2026-11-06. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム?
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ(200 ml) 77 g
- カップ(250 ml) 96.2 g
- 大さじ(15 ml) 5.8 g
- 小さじ(5 ml) 1.9 g
- 瓶(0.5 L) 192.5 g
知っておきたいこと:グラニャーノスパゲッティ
グラニャーノスパゲッティは、イタリア南部の町グラニャーノで作られる、硬質小麦のデュラムセモリナ粉を原料とした乾燥パスタです。ブロンズ製の型から押し出して作られるため、表面にわずかなざらつきが残り、これが特徴となっています。選ぶ際には、麺の表面に軽く触れてみて、ざらついた質感が感じられるものを目安にするとよいでしょう。色は均一な淡黄色をしており、割れや粉の付着が少ないものを選ぶと扱いやすいでしょう。保存は湿気と直射日光を避け、密閉できる容器に入れて常温の乾燥した場所に置きます。調理には、たっぷりの湯でゆで、ソースとよくあわせて使います。表面のざらつきにより、ソースが麺にからみやすいという利点があります。なお、ブロンズ製の型で作られたパスタはすべて同じ品質であると考えるのは誤りです。製法が同じであっても、原料の小麦の質や乾燥方法によって、仕上がりの食感や風味には差が生じます。
よくある質問
グラニャーノスパゲッティはカップ(200 ml)で何グラム?
グラニャーノスパゲッティはカップ(200 ml)で約77 gです。
グラニャーノスパゲッティはカップ(250 ml)で何グラム?
グラニャーノスパゲッティはカップ(250 ml)で約96.2 gです。
グラニャーノスパゲッティは大さじ(15 ml)で何グラム?
グラニャーノスパゲッティは大さじ(15 ml)で約5.8 gです。
グラニャーノスパゲッティは小さじ(5 ml)で何グラム?
グラニャーノスパゲッティは小さじ(5 ml)で約1.9 gです。
グラニャーノスパゲッティは瓶(0.5 l)で何グラム?
グラニャーノスパゲッティは瓶(0.5 L)で約192.5 gです。