Nüsse & Samen
Erdnussbutter
Eine Paste aus gemahlenen, gerösteten Erdnüssen, entweder cremig oder stückig. Sie wird auf Brot gestrichen und in Saucen, Gebäck und asiatisch inspirierten Gerichten für einen nussigen Geschmack verwendet.
598 kcal pro 100 g
Nährwerte pro 100 g
598 kcal
| Eiweiß | 22,2 g |
|---|---|
| Fett | 51,4 g |
| Kohlenhydrate | 22,3 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
Quelle: USDA FoodData Central, 2026-10-03. Pro 100 g Produkt.
Wie viel Gramm in einem Maß
Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.
- Tasse 200 ml 217,2 g
- Tasse 250 ml 271,5 g
- Esslöffel (15 ml) 16,3 g
- Teelöffel (5 ml) 5,4 g
- 0,5-l-Glas 543 g
Gut zu wissen: Erdnussbutter
Komm, lass uns über Erdnussbutter reden. Nimm den Löffel und tauch ihn rein. Manchmal trennt sich ein Glas von selbst: unten fest, oben eine klare Schicht. Du rührst einmal durch, und gut ist.
Wähl sie nach dem Geruch. Gute Erdnussbutter riecht warm, nussig, fast wie frisch geröstete Erdnüsse selbst. Riecht sie fade oder leicht ranzig, süßlich-chemisch, lass das Glas stehen. Die Farbe sagt dir wenig, die hängt von der Röststufe ab, mal heller, mal dunkler, das variiert.
Manche Leute sagen: Erdnussbutter muss cremig und fest bleiben, sonst ist sie schlecht geworden. Nein! Ob sich ein Glas trennt oder nicht, sagt dir nichts über gut oder verdorben. Nimm den Löffel, riech daran, probier einen Klecks: Schmeckt sie rund und nussig, ist alles gut, ob fest oder getrennt. Wer glaubt, nur die Sorte, die sich trennt, sei die echte, verlässt sich beim Kauf allein auf den Anblick im Glas und übersieht, worauf es wirklich ankommt: Geruch und Geschmack beim Probieren. So landet am Ende eine Erdnussbutter auf dem Brot, die nach nichts schmeckt, nur weil sie sich schön getrennt hat.
Fragen und Antworten
Wie viel Gramm erdnussbutter sind in tasse 200 ml?
Tasse 200 ml erdnussbutter wiegt etwa 217,2 g.
Wie viel Gramm erdnussbutter sind in tasse 250 ml?
Tasse 250 ml erdnussbutter wiegt etwa 271,5 g.
Wie viel Gramm erdnussbutter sind in esslöffel (15 ml)?
Esslöffel (15 ml) erdnussbutter wiegt etwa 16,3 g.
Wie viel Gramm erdnussbutter sind in teelöffel (5 ml)?
Teelöffel (5 ml) erdnussbutter wiegt etwa 5,4 g.
Wie viel Gramm erdnussbutter sind in 0,5-l-glas?
0,5-l-Glas erdnussbutter wiegt etwa 543 g.
