ナッツ・種子
ピーナッツバター
炒ったピーナッツをすりつぶして作るペーストで、なめらかタイプと粒入りタイプがあります。パンに塗ったり、ソースや焼き菓子、アジア風料理にナッツの風味を加えるために使われます。
598 kcal 100 gあたり
100 gあたりの栄養成分
598 kcal
| たんぱく質 | 22.2 g |
|---|---|
| 脂質 | 51.4 g |
| 炭水化物 | 22.3 g |
| 食物繊維 | 5 g |
出典： USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 gあたり。
計量単位あたり何グラム？
よく使う計量単位のおおよその重さです。正確な値は、食材の種類や詰め方によって変わります。
- カップ（200 ml） 217.2 g
- カップ（250 ml） 271.5 g
- 大さじ（15 ml） 16.3 g
- 小さじ（5 ml） 5.4 g
- 瓶（0.5 L） 543 g
知っておきたいこと：ピーナッツバター
ピーナッツバターは、砕いた落花生から作られるペースト状の食品です。パンに塗ったり、ソースや菓子、アジア料理に使ったりします。1ミリリットルあたりの重さは1.086グラムです。100グラムあたりのエネルギーは598キロカロリー、たんぱく質は22.21グラム、脂質は51.36グラム、炭水化物は22.31グラムです。
よくある質問
ピーナッツバターはカップ（200 ml）で何グラム？
ピーナッツバターはカップ（200 ml）で約217.2 gです。
ピーナッツバターはカップ（250 ml）で何グラム？
ピーナッツバターはカップ（250 ml）で約271.5 gです。
ピーナッツバターは大さじ（15 ml）で何グラム？
ピーナッツバターは大さじ（15 ml）で約16.3 gです。
ピーナッツバターは小さじ（5 ml）で何グラム？
ピーナッツバターは小さじ（5 ml）で約5.4 gです。
ピーナッツバターは瓶（0.5 l）で何グラム？
ピーナッツバターは瓶（0.5 L）で約543 gです。
