Milchprodukte

Margarine

Margarine ist ein festes, pflanzliches Fett ähnlich der Butter, das zum Aufstreichen auf Brot und zum Backen verwendet wird.

719 kcal pro 100 g

Nährwerte pro 100 g

719 kcal

Eiweiß0,9 g
Fett80,5 g
Kohlenhydrate0,9 g
Ballaststoffe0 g

Quelle: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pro 100 g Produkt.

Wie viel Gramm in einem Maß

Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.

  • Tasse 200 ml 190,8 g
  • Tasse 250 ml 238,5 g
  • Esslöffel (15 ml) 14,3 g
  • Teelöffel (5 ml) 4,8 g
  • 0,5-l-Glas 477 g

Gut zu wissen: Margarine

Margarine, das ist im Grunde Wasser in Fett, fein verteilt, tropfenweise, so wie es der Chemiker macht, nicht die Kuh. Rieche daran, rieche genau. Gute Margarine riecht neutral, leicht milchig, nie ranzig, nie nach altem Öl. Leg ein Stück in die heiße Pfanne und hör hin: sie soll schön zischen, nicht stumm vor sich hin liegen. Schau ihr beim Schmelzen zu, wie sie läuft, wie sie glänzt, cremig und gleichmäßig. Schau auch auf die Farbe im Becher: gleichmäßig, satt, ohne helle oder dunkle Flecken. So erkennt man gute Ware, mit der Nase, mit dem Auge, mit dem Ohr. Manche sagen, Margarine sei einfach "künstliche Butter", ein Ersatz, mehr nicht. Nein! Sie hat mit siebenhundertneunzehn Kalorien pro hundert Gramm und gut achtzig Gramm Fett eine eigene Statur, ein eigenes Verhalten in der Pfanne. Wer sie wie Butter behandelt, eins zu eins, ohne Nachdenken, der sollte genau hinschauen: fühlt sich der Teig anders an, bricht er anders, bräunt das Gebäck anders in der Röhre? Das ist der Fehler: blind tauschen, ohne hinzuschauen, ohne zu riechen, ohne zu prüfen, was wirklich vor einem liegt.

Fragen und Antworten

Wie viel Gramm margarine sind in tasse 200 ml?

Tasse 200 ml margarine wiegt etwa 190,8 g.

Wie viel Gramm margarine sind in tasse 250 ml?

Tasse 250 ml margarine wiegt etwa 238,5 g.

Wie viel Gramm margarine sind in esslöffel (15 ml)?

Esslöffel (15 ml) margarine wiegt etwa 14,3 g.

Wie viel Gramm margarine sind in teelöffel (5 ml)?

Teelöffel (5 ml) margarine wiegt etwa 4,8 g.

Wie viel Gramm margarine sind in 0,5-l-glas?

0,5-l-Glas margarine wiegt etwa 477 g.