Laticínios
Margarina
Uma gordura vegetal sólida semelhante à manteiga, usada para passar no pão e em receitas de confeitaria.
719 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
719 kcal
| Proteínas | 0,9 g |
|---|---|
| Gorduras | 80,5 g |
| Carboidratos | 0,9 g |
| Fibra | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto.
Quantos gramas há numa medida
Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.
- copo de 200 ml 190,8 g
- copo de 250 ml 238,5 g
- colher de sopa (15 ml) 14,3 g
- colher de chá (5 ml) 4,8 g
- frasco de 0,5 l 477 g
Bom saber: Margarina
A margarina é uma gordura sólida de origem vegetal, criada para substituir a manteiga tanto no preparo de pães quanto na confeitaria. Sua cor varia entre o amarelo-claro e o amarelo mais intenso, e a textura deve ser uniforme e firme ao corte, sem grumos nem separação de líquido na superfície. Ao ser aberta, não deve apresentar cheiro rançoso ou azedo, sinal de que o produto não está mais em boas condições. Depois de aberta, conserva-se na geladeira, bem fechada, para evitar que absorva odores de outros alimentos guardados próximos. Na cozinha, é usada para untar formas, dar liga a massas, finalizar purês e espalhar sobre pães e torradas. Cem gramas de margarina fornecem 719 quilocalorias e 80,5 gramas de gordura, valores que refletem sua natureza concentrada em lipídios. Um equívoco comum é supor que qualquer receita aceita a substituição direta entre manteiga e margarina sem alteração no resultado final. Isso não é correto, pois as duas gorduras diferem na proporção de água e no comportamento ao serem aquecidas, o que pode mudar a textura de massas e molhos, principalmente em preparações que dependem de estrutura firme, como massas folhadas.
Perguntas e respostas
Margarina — copo de 200 ml: quanto pesa?
Margarina — copo de 200 ml: cerca de 190,8 g.
Margarina — copo de 250 ml: quanto pesa?
Margarina — copo de 250 ml: cerca de 238,5 g.
Margarina — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?
Margarina — colher de sopa (15 ml): cerca de 14,3 g.
Margarina — colher de chá (5 ml): quanto pesa?
Margarina — colher de chá (5 ml): cerca de 4,8 g.
Margarina — frasco de 0,5 l: quanto pesa?
Margarina — frasco de 0,5 l: cerca de 477 g.