Viljat ja palkokasvit
Tortillalastut
Rapeita kolmionmuotoisia lastuja, jotka valmistetaan maissitortilloista ja suolataan. Niitä syödään naposteltavana tai tarjoillaan dippien, kuten guacamolen tai salsan, kanssa.
472 kcal 100 g:ssa
Ravintoarvot 100 g:ssa
472 kcal
| Proteiini | 7,1 g |
|---|---|
| Rasva | 20,7 g |
| Hiilihydraatit | 67,8 g |
| Ravintokuitu | 5,4 g |
Lähde: USDA FoodData Central, 2026-10-03. 100 g:ssa tuotetta.
Montako grammaa yhdessä mitassa on
Yleisten mittojen likimääräiset painot. Tarkka arvo riippuu tuotteesta ja siitä, kuinka tiiviisti mitta täytetään.
- 1 kpl 3 g
Hyvä tietää: Tortillalastut
Tortillalastut ovat rapeita, kolmionmuotoisia maissitortillasta tehtyjä lastuja, jotka ovat usein suolattuja. Niitä syödään naposteltavana tai tarjotaan kastikkeiden, kuten guacamolen tai salsan, kanssa.
Yksi lastu painaa 3 grammaa. Energiaa on 472 kcal per 100 g. Proteiinia on 7,1 g per 100 g. Rasvaa on 20,68 g per 100 g. Hiilihydraattia on 67,78 g per 100 g.
Kysymykset ja vastaukset
Paljonko tortillalastut painaa: 1 kpl?
1 kpl: tortillalastut painaa noin 3 g.
