Meso i riba
Lignje
Lignje su plodovi mora čvrstog bijelog mesa, a pripremaju se kao kolutići na žaru, pohane ili punjene u cijelosti. Dobro se slažu s češnjakom, limunom i začinskim biljem.
92 kcal na 100 g
Nutritivne vrijednosti na 100 g
92 kcal
| Bjelančevine | 15,6 g |
|---|---|
| Masti | 1,4 g |
| Ugljikohidrati | 3,1 g |
| Vlakna | 0 g |
Izvor: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g sirovog proizvoda (prema USDA FDC).
Dobro je znati: Lignje
Lignje su morski mekušci s elastičnim bijelim mesom.
Pripremaju se u kolutima, na žaru, u tijestu za pohanje ili punjene. Dobro se slažu s češnjakom, limunom i začinskim biljem. Na 100 g sirove lignje sadrže 92 kcal, 15,58 g bjelančevina, 1,38 g masti i 3,08 g ugljikohidrata.
