Carne și pește
Calamar
Calamarul este un fruct de mare cu carne albă și fermă, preparat sub formă de inele la grătar sau pane, ori umplut întreg. Se asortează bine cu usturoi, lămâie și ierburi aromatice.
92 kcal la 100 g
Valori nutriționale la 100 g
92 kcal
| Proteine | 15,6 g |
|---|---|
| Grăsimi | 1,4 g |
| Carbohidrați | 3,1 g |
| Fibre | 0 g |
Sursa: USDA FoodData Central, 2026-09-21. La 100 g de produs crud (conform USDA FDC).
Bine de știut: Calamar
Calamarul este o moluscă marină cu carne albă, fermă, folosită sub formă de rondele la grătar, în pane sau umplută. Se potrivește cu usturoi, lămâie și verdețuri.
Calamarul se încadrează la categoria carne. Are 92 kcal, 15,58 g proteine, 1,38 g grăsimi și 3,08 g carbohidrați la 100 g, ca produs crud, cumpărat.
