Carne e pesce
Coscia di pollo
La coscia di pollo è un taglio succoso e saporito, spesso con la pelle. Si cuoce al forno, in umido o si frigge.
221 kcal per 100 g
Valori nutrizionali per 100 g
221 kcal
| Proteine | 16,5 g |
|---|---|
| Grassi | 16,6 g |
| Carboidrati | 0,2 g |
| Fibre | 0 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).
Quanti grammi in una misura
Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.
- 1 pezzo 120 g
Da sapere: Coscia di pollo
Ti dico subito una cosa: la coscia di pollo non perdona la fretta, ma perdona quasi tutto il resto. Qui il muscolo lavora, la gamba regge il peso della bestia, e per questo la carne è più scura e più grassa del petto. Il grasso, sotto e dentro la pelle, è quello che tiene la carne umida anche se la cuoci un po' più a lungo del dovuto. Per questo non si asciuga come il petto: ha una riserva.
Come scegliere la coscia di pollo: guarda la pelle, deve essere liscia, tesa, senza macchie né lividi. Annusa: odore pulito, quasi di nulla. Se senti acido o dolciastro, lasciala dov'è.
Qualcuno dice: la coscia è pollo di seconda scelta, meno pregiata del petto. No! È solo un taglio diverso, con un lavoro diverso dentro la carne, e proprio per questo più saporito. Chi crede a questa storia cuoce la coscia come il petto, tempi brevi, fuoco alto, e si ritrova con la pelle molle e la carne dura vicino all'osso. La coscia vuole calore paziente: tempo perché il grasso si sciolga e bagni la carne da dentro, non da fuori.
Domande e risposte
Quanti grammi di coscia di pollo ci sono in 1 pezzo?
1 pezzo di coscia di pollo pesa circa 120 g.