Coscia di pollo: foto dell'ingrediente

Carne e pesce

Coscia di pollo

La coscia di pollo è un taglio succoso e saporito, spesso con la pelle. Si cuoce al forno, in umido o si frigge.

221 kcal per 100 g

Valori nutrizionali per 100 g

221 kcal

Proteine16,5 g
Grassi16,6 g
Carboidrati0,2 g
Fibre0 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g crudo (secondo USDA FDC).

Quanti grammi in una misura

Pesi approssimativi delle misure comuni. Il valore esatto dipende dal prodotto e da come viene riempita la misura.

  • 1 pezzo 120 g

Da sapere: Coscia di pollo

Ti dico subito una cosa: la coscia di pollo non perdona la fretta, ma perdona quasi tutto il resto. Qui il muscolo lavora, la gamba regge il peso della bestia, e per questo la carne è più scura e più grassa del petto. Il grasso, sotto e dentro la pelle, è quello che tiene la carne umida anche se la cuoci un po' più a lungo del dovuto. Per questo non si asciuga come il petto: ha una riserva.

Come scegliere la coscia di pollo: guarda la pelle, deve essere liscia, tesa, senza macchie né lividi. Annusa: odore pulito, quasi di nulla. Se senti acido o dolciastro, lasciala dov'è.

Qualcuno dice: la coscia è pollo di seconda scelta, meno pregiata del petto. No! È solo un taglio diverso, con un lavoro diverso dentro la carne, e proprio per questo più saporito. Chi crede a questa storia cuoce la coscia come il petto, tempi brevi, fuoco alto, e si ritrova con la pelle molle e la carne dura vicino all'osso. La coscia vuole calore paziente: tempo perché il grasso si sciolga e bagni la carne da dentro, non da fuori.

Domande e risposte

Quanti grammi di coscia di pollo ci sono in 1 pezzo?

1 pezzo di coscia di pollo pesa circa 120 g.