Fruit
Abrikoos
Abrikoos is een sappige, zoete vrucht met een fluweelzachte geeloranje schil. Abrikozen worden vers gegeten of gebruikt in gebak, compote en jam.
48 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
48 kcal
| Eiwitten | 1,4 g |
|---|---|
| Vetten | 0,4 g |
| Koolhydraten | 11,1 g |
| Vezels | 2 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g rauw (volgens USDA FDC).
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 135,2 g
- kop 250 ml 169 g
- eetlepel (15 ml) 10,1 g
- theelepel (5 ml) 3,4 g
- pot van 0,5 l 338 g
- 1 stuk 35 g
Goed om te weten: Abrikoos
Kom, laat me je iets over abrikozen vertellen. Een goede abrikoos ken je aan de kleur, niet aan de grootte. Zoek naar oranje met een blos naar rood toe, en een schil die strak staat, niet gerimpeld. Druk zachtjes met je duim tegen de zijkant, bij de steelinkeping. Geeft hij mee, dan is hij rijp. Ruik eraan: een rijpe abrikoos ruikt zoet en een beetje naar bloemen, al van een afstand. Ruikt hij naar niets, laat hem liggen; hij wordt niet meer zoet.
Sommige mensen zeggen: hoe harder de abrikoos, hoe verser. Nee! Hard betekent vaak alleen onrijp geplukt, om het transport te overleven. Zo'n abrikoos wordt na het plukken wel zachter, maar echt zoet wordt hij niet meer; de suiker moet al op de tak in de vrucht zijn gekomen. Wie op hardheid koopt, eindigt met een schaal bleke, wattige vruchten, en schuift de schuld dan af op de fruitboer. Koop op geur en kleur. Eén abrikoos weegt ongeveer 35 gram, en dat gewicht zit vooral in water en vezel, niet in iets waar je bang voor hoeft te zijn. Honderd gram heeft maar 48 kilocalorieën. Eet hem gewoon, met schil en al.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram abrikoos zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml abrikoos weegt ongeveer 135,2 g.
Hoeveel gram abrikoos zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml abrikoos weegt ongeveer 169 g.
Hoeveel gram abrikoos zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) abrikoos weegt ongeveer 10,1 g.
Hoeveel gram abrikoos zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) abrikoos weegt ongeveer 3,4 g.
Hoeveel gram abrikoos zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l abrikoos weegt ongeveer 338 g.
Hoeveel gram abrikoos zit er in 1 stuk?
1 stuk abrikoos weegt ongeveer 35 g.
