Sadje
Marelica
Marelica je sočno, sladko sadje z žametno rumeno-oranžno kožico. Jemo jo svežo ali uporabljamo za peko, kompote in marmelade.
48 kcal na 100 g
Hranilne vrednosti na 100 g
48 kcal
| Beljakovine | 1,4 g |
|---|---|
| Maščobe | 0,4 g |
| Ogljikovi hidrati | 11,1 g |
| Vlaknine | 2 g |
Vir: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g surovega izdelka (po podatkih USDA FDC).
Koliko gramov je v eni meri
Približna teža običajnih mer. Natančna vrednost je odvisna od izdelka in od tega, kako zbito je napolnjena mera.
- skodelica 200 ml 135,2 g
- skodelica 250 ml 169 g
- žlica (15 ml) 10,1 g
- žlička (5 ml) 3,4 g
- kozarec 0,5 l 338 g
- 1 kos 35 g
Dobro je vedeti: Marelica
Marelica je sočen, sladek sadež z žametno kožico rumeno‑oranžne barve. Pri izbiri je priporočljivo upoštevati vonj in rahlo popustljivost pod prsti: zrela marelica diši po sadju in pod rahlim pritiskom nekoliko popusti, medtem ko trda marelica brez vonja še ni dozorela. Barva sama po sebi ne pove vsega, saj je odtenek odvisen tudi od sorte, zato je najbolje soditi po vonju in otipu. Marelice se shranjujejo na sobni temperaturi, dokler ne dozorijo, nato pa v hladilniku, kjer ostanejo sveže le nekaj dni. V kuhinji se uporabljajo sveže kot prigrizek ali sestavina solat, pa tudi v pecivu, kompotih in marmeladah. Pogosta zmotna predstava je, da je treba marelico pred uporabo vedno olupiti. Kožica je tanka in užitna, zato lupljenje ni potrebno, razen če recept izrecno zahteva gladko konsistenco.
Vprašanja in odgovori
Koliko tehta marelica: skodelica 200 ml?
Skodelica 200 ml: marelica tehta približno 135,2 g.
Koliko tehta marelica: skodelica 250 ml?
Skodelica 250 ml: marelica tehta približno 169 g.
Koliko tehta marelica: žlica (15 ml)?
Žlica (15 ml): marelica tehta približno 10,1 g.
Koliko tehta marelica: žlička (5 ml)?
Žlička (5 ml): marelica tehta približno 3,4 g.
Koliko tehta marelica: kozarec 0,5 l?
Kozarec 0,5 l: marelica tehta približno 338 g.
Koliko tehta marelica: 1 kos?
1 kos: marelica tehta približno 35 g.
