Overig
Miso
Miso is een Japanse pasta gemaakt van gefermenteerde sojabonen, vaak met toegevoegde rijst of gerst. Het wordt gebruikt voor misosoep, marinades en dressings.
198 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
198 kcal
| Eiwitten | 12,8 g |
|---|---|
| Vetten | 6 g |
| Koolhydraten | 25,4 g |
| Vezels | 5,4 g |
Bron: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Per 100 g product.
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- kop 200 ml 231,2 g
- kop 250 ml 289 g
- eetlepel (15 ml) 17,3 g
- theelepel (5 ml) 5,8 g
- pot van 0,5 l 578 g
Goed om te weten: Miso
Miso is een Japanse pasta van gefermenteerde sojabonen, vaak met rijst of gerst erbij. Proef een klein beetje puur, zo van de lepel, en let op hoe die smaak blijft hangen, diep en hartig, lang nadat je geslikt hebt. Dat vergeet je niet snel.
Kies miso op kleur en geur. Lichte miso ruikt zacht, een beetje zoet, bijna naar room. Donkere miso ruikt dieper, zouter, soms bijna naar gerookt hout. Allebei goed, maar weet wat je in handen hebt voordat je het in de pan gooit.
Sommigen zeggen: miso is gewoon iets zouts, net als sojasaus, je vervangt het één op één. Nee! Sojasaus is een vloeistof, geperst en gezeefd. Miso is een pasta, met lichaam, met textuur, met bonen die nog hun ziel hebben. Vervang je het toch, dan mist je gerecht precies die volheid.
En die vergissing leidt tot een andere: mensen koken miso mee in de soep, laten het meeborrelen alsof het bouillonpoeder is. Roer miso er pas op het laatst doorheen, van het vuur af, en ruik dan hoe de geur meteen opstijgt, vol en levendig. Kook je het te lang mee, dan ruikt de soep vlak, en die geur is weg.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram miso zit er in kop 200 ml?
kop 200 ml miso weegt ongeveer 231,2 g.
Hoeveel gram miso zit er in kop 250 ml?
kop 250 ml miso weegt ongeveer 289 g.
Hoeveel gram miso zit er in eetlepel (15 ml)?
eetlepel (15 ml) miso weegt ongeveer 17,3 g.
Hoeveel gram miso zit er in theelepel (5 ml)?
theelepel (5 ml) miso weegt ongeveer 5,8 g.
Hoeveel gram miso zit er in pot van 0,5 l?
pot van 0,5 l miso weegt ongeveer 578 g.