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Miso
Le miso est une pâte japonaise à base de soja fermenté, souvent additionné de riz ou d'orge. Il est utilisé pour la soupe miso, les marinades et les vinaigrettes.
198 kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
198 kcal
| Protéines | 12,8 g |
|---|---|
| Lipides | 6 g |
| Glucides | 25,4 g |
| Fibres | 5,4 g |
Source : USDA FoodData Central, 2026-09-21. Pour 100 g de produit.
Combien de grammes dans une mesure
Poids approximatifs des mesures courantes. La valeur exacte dépend du produit et de son tassement.
- tasse de 200 ml 231,2 g
- tasse de 250 ml 289 g
- cuillère à soupe (15 ml) 17,3 g
- cuillère à café (5 ml) 5,8 g
- bocal de 0,5 l 578 g
Bon à savoir : Miso
Le miso, c'est du soja fermenté, parfois avec du riz ou de l'orge. Ouvrez le pot : respirez. Ça sent le salé, le profond, le fermenté, parfois fort, parfois doux, mais toujours franc. Regardez la couleur. Un miso clair sera doux, presque sucré sous la langue. Un miso brun ou rouge sera puissant, salé, profond, comme un bouillon qu'on aurait concentré pendant des heures. Pour la texture, fiez-vous à ce que vous cherchez, pas à une idée de qualité : lisse pour une pâte fine, plus granuleuse pour certains misos épais, c'est selon le type, pas selon la fraîcheur.
Certains disent qu'il faut faire bouillir le miso dans la soupe pour qu'il se mélange bien. Non ! Faites l'essai une fois : laissez le miso bouillir, et sentez la différence au moment de servir. Le parfum qu'on respirait en ouvrant le pot a disparu, il ne reste qu'un goût plat et salé, presque poussiéreux sur la langue. C'est l'erreur classique, jeter le miso dans un bouillon qui bout encore. Diluez-le plutôt dans un peu de bouillon tiède, hors du feu, à la fin de la cuisson, en remuant doucement à la cuillère jusqu'à ce qu'il se fonde entièrement.
Questions et réponses
Combien de grammes de miso y a-t-il dans tasse de 200 ml ?
tasse de 200 ml de miso pèse environ 231,2 g.
Combien de grammes de miso y a-t-il dans tasse de 250 ml ?
tasse de 250 ml de miso pèse environ 289 g.
Combien de grammes de miso y a-t-il dans cuillère à soupe (15 ml) ?
cuillère à soupe (15 ml) de miso pèse environ 17,3 g.
Combien de grammes de miso y a-t-il dans cuillère à café (5 ml) ?
cuillère à café (5 ml) de miso pèse environ 5,8 g.
Combien de grammes de miso y a-t-il dans bocal de 0,5 l ?
bocal de 0,5 l de miso pèse environ 578 g.