Miso: foto del ingrediente

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Miso

El miso es una pasta japonesa hecha de soja fermentada, a menudo con arroz o cebada añadidos. Se usa para la sopa de miso, marinadas y aliños.

198 kcal por 100 g

Información nutricional por 100 g

198 kcal

Proteínas12,8 g
Grasas6 g
Carbohidratos25,4 g
Fibra5,4 g

Fuente: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de producto.

Cuántos gramos hay en una medida

Pesos aproximados de medidas habituales. El valor exacto depende del producto y de cómo se llene.

  • vaso de 200 ml 231,2 g
  • vaso de 250 ml 289 g
  • cucharada (15 ml) 17,3 g
  • cucharadita (5 ml) 5,8 g
  • tarro de 0,5 l 578 g

Conviene saber: Miso

El miso es una pasta japonesa de soja fermentada, a veces con arroz o cebada. Fíate de la cuchara antes que de cualquier otra cosa: cuanto más tiempo lleva reposando, más oscuro se pone y más fuerte sabe. El claro es suave, casi dulce; el oscuro pesa en la lengua, profundo, con un fondo que recuerda al caramelo salado. Para elegirlo, usa la nariz y los dedos: debe oler limpio, a fermentado agradable, nunca raro ni picante en la garganta, y al tacto puede ser suave o tener granos enteros, según el tipo; eso no dice nada malo de él.

Hay quien dice que el miso es solo una base de caldo, que se puede hervir como un cubito. ¡No! En cuanto hierve fuerte, ese aroma que tanto costó conseguir se escapa con el vapor, lo notas en la cocina, ese olor que sube y se va. El error que nace de ahí es echar el miso al agua hirviendo y dejarlo cocer con todo lo demás: el sabor se queda sin gracia, aplastado. Diluye el miso en un poco de caldo tibio y añádelo al final, con el fuego apagado. Así el plato guarda ese trabajo lento que nadie ve, pero que todos notan en el primer sorbo.

Preguntas y respuestas

¿Cuántos gramos de miso hay en vaso de 200 ml?

vaso de 200 ml de miso pesa unos 231,2 g.

¿Cuántos gramos de miso hay en vaso de 250 ml?

vaso de 250 ml de miso pesa unos 289 g.

¿Cuántos gramos de miso hay en cucharada (15 ml)?

cucharada (15 ml) de miso pesa unos 17,3 g.

¿Cuántos gramos de miso hay en cucharadita (5 ml)?

cucharadita (5 ml) de miso pesa unos 5,8 g.

¿Cuántos gramos de miso hay en tarro de 0,5 l?

tarro de 0,5 l de miso pesa unos 578 g.