Άλλα
Μίσο
Το μίσο είναι μια ιαπωνική πάστα φτιαγμένη από ζυμωμένη σόγια, συχνά με προσθήκη ρυζιού ή κριθαριού. Χρησιμοποιείται για σούπα μίσο, μαρινάδες και ντρέσινγκ.
198 kcal ανά 100 g
Διατροφική αξία ανά 100 g
198 kcal
| Πρωτεΐνες | 12,8 g |
|---|---|
| Λιπαρά | 6 g |
| Υδατάνθρακες | 25,4 g |
| Φυτικές ίνες | 5,4 g |
Πηγή: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Ανά 100 g προϊόντος.
Πόσα γραμμάρια έχει κάθε μονάδα μέτρησης
Κατά προσέγγιση βάρη συνηθισμένων μονάδων μέτρησης. Η ακριβής τιμή εξαρτάται από το προϊόν και από το πόσο πατημένο είναι.
- φλιτζάνι 200 ml 231,2 g
- φλιτζάνι 250 ml 289 g
- κουταλιά της σούπας (15 ml) 17,3 g
- κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 5,8 g
- βάζο 0,5 l 578 g
Καλό είναι να ξέρετε: Μίσο
Το μίσο είναι ιαπωνική πάστα από ζυμωμένους σπόρους σόγιας, συχνά με προσθήκη ρυζιού ή κριθαριού.
Ανήκει στην κατηγορία άλλων προϊόντων. Χρησιμοποιείται για σούπα μίσο, μαρινάδες και ντρέσινγκ. Ένα χιλιοστόλιτρο ζυγίζει 1,156 γραμμάρια. Ανά 100 g περιέχει 198 θερμίδες, 12,79 g πρωτεΐνη, 6,01 g λίπος και 25,37 g υδατάνθρακες.
Ερωτήσεις και απαντήσεις
Μίσο — φλιτζάνι 200 ml: πόσο ζυγίζει;
Μίσο — φλιτζάνι 200 ml: περίπου 231,2 g.
Μίσο — φλιτζάνι 250 ml: πόσο ζυγίζει;
Μίσο — φλιτζάνι 250 ml: περίπου 289 g.
Μίσο — κουταλιά της σούπας (15 ml): πόσο ζυγίζει;
Μίσο — κουταλιά της σούπας (15 ml): περίπου 17,3 g.
Μίσο — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): πόσο ζυγίζει;
Μίσο — κουταλάκι του γλυκού (5 ml): περίπου 5,8 g.
Μίσο — βάζο 0,5 l: πόσο ζυγίζει;
Μίσο — βάζο 0,5 l: περίπου 578 g.
