Przyprawy
Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa to mielona przyprawa o ciepłym, orzechowym aromacie. Dodaje się ją do sosów beszamelowych, wypieków i puree warzywnych.
525 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
525 kcal
| Białko | 5,8 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 36,3 g |
| Węglowodany | 49,3 g |
| Błonnik | 20,8 g |
Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- szklanka 200 ml 92 g
- szklanka 250 ml 115 g
- łyżka (15 ml) 6,9 g
- łyżeczka (5 ml) 2,3 g
- słoik 0,5 l 230 g
Warto wiedzieć: Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa to mielona przyprawa korzenna o ciepłym, orzechowym aromacie, uzyskiwana z nasion drzewa muszkatołowego. W kuchni dodaje się ją do sosu beszamelowego, ciast korzennych oraz puree z warzyw, zwłaszcza ze szpinaku, ziemniaków czy dyni. Najlepszym wyborem jest gałka w całości, którą ściera się tuż przed użyciem: dobra bryłka jest twarda, zwarta i ciężka, a jej powierzchnia po starciu wydziela intensywny, słodkawo-korzenny zapach. Nasiono kruche, bardzo lekkie lub o słabym, stęchłym zapachu nie nadaje się do użycia. Przyprawę przechowuje się w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku, z dala od światła i wilgoci, ponieważ zawarte w niej olejki eteryczne ulatniają się stopniowo nawet w całych nasionach, a znacznie szybciej po starciu. Gałkę muszkatołową dodaje się w niewielkich ilościach, ponieważ zbyt duża dawka nadaje potrawie gorzki posmak. Pokutuje przekonanie, że mielona gałka muszkatołowa kupowana w słoiczku zachowuje pełnię aromatu świeżo startej. W rzeczywistości jej zapach jest wyraźnie słabszy i bardziej płaski, co wynika z dłuższego czasu przechowywania w formie zmielonej.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży gałka muszkatołowa: szklanka 200 ml?
Szklanka 200 ml: gałka muszkatołowa waży około 92 g.
Ile waży gałka muszkatołowa: szklanka 250 ml?
Szklanka 250 ml: gałka muszkatołowa waży około 115 g.
Ile waży gałka muszkatołowa: łyżka (15 ml)?
Łyżka (15 ml): gałka muszkatołowa waży około 6,9 g.
Ile waży gałka muszkatołowa: łyżeczka (5 ml)?
Łyżeczka (5 ml): gałka muszkatołowa waży około 2,3 g.
Ile waży gałka muszkatołowa: słoik 0,5 l?
Słoik 0,5 l: gałka muszkatołowa waży około 230 g.