Imbir: zdjęcie składnika

Przyprawy

Imbir

Imbir to ostry korzeń o pikantnym smaku i świeżym aromacie. Stosowany jest w herbatach, wypiekach i daniach kuchni azjatyckiej.

80 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

80 kcal

Białko1,8 g
Tłuszcz0,8 g
Węglowodany17,8 g
Błonnik2 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 81,2 g
  • szklanka 250 ml 101,5 g
  • łyżka (15 ml) 6,1 g
  • łyżeczka (5 ml) 2 g
  • słoik 0,5 l 203 g

Warto wiedzieć: Imbir

Imbir to kłącze rośliny o ostrym smaku i świeżym, cytrusowo-piekącym aromacie. Botanicznie nie jest korzeniem, lecz rozrastającą się pod ziemią częścią pędu. Dobre kłącze ma gładką, napiętą skórkę, bez pomarszczeń i wilgotnych przebarwień. Przy zarysowaniu skórki wydobywa się intensywny, świeży zapach, a miąższ jest soczysty i jasny. Starsze kłącza bywają twardsze i bardziej włókniste, co nie świadczy o ich nieprzydatności, lecz o innym charakterze smaku. Nieobrany imbir przechowuje się w chłodnym, suchym miejscu lub w lodówce, najlepiej owinięty papierem, co pozwala zachować jego jędrność na dłużej. Obrane kłącze można też zamrozić w całości lub w kawałkach. W kuchni imbir stosuje się do herbat, wywarów, marynat, ciast, a także jako dodatek do potraw kuchni azjatyckiej, gdzie podkreśla smak mięsa, ryb i warzyw. Panuje przekonanie, że im starsze i bardziej pomarszczone kłącze, tym silniejszy jego smak. W rzeczywistości pomarszczona i wysuszona skórka oznacza utratę wilgoci i świeżości, a nie wzrost intensywności aromatu.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży imbir: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: imbir waży około 81,2 g.

Ile waży imbir: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: imbir waży około 101,5 g.

Ile waży imbir: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): imbir waży około 6,1 g.

Ile waży imbir: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): imbir waży około 2 g.

Ile waży imbir: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: imbir waży około 203 g.