Gengibre: foto do ingrediente

Especiarias

Gengibre

O gengibre é uma raiz picante de sabor forte e aroma fresco. É usado em chás, panificação e pratos de estilo asiático.

80 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

80 kcal

Proteínas1,8 g
Gorduras0,8 g
Carboidratos17,8 g
Fibra2 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).

Quantos gramas há numa medida

Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.

  • copo de 200 ml 81,2 g
  • copo de 250 ml 101,5 g
  • colher de sopa (15 ml) 6,1 g
  • colher de chá (5 ml) 2 g
  • frasco de 0,5 l 203 g

Bom saber: Gengibre

O gengibre tem gomos nodosos, torcidos, e a faca já sente isso ao cortar. Corte sempre na transversal, senão ficam fiapos entre os dentes. O frescor nota-se ao toque: pele lisa e firme, carne que racha com um estalo seco quando se quebra um pedaço. Cheire a ponta cortada — tem de vir um aroma fresco, quase picante, que sobe logo ao nariz. Se o cheiro vier fraco, o gengibre já perdeu força.

Há quem diga que gengibre murcho ainda serve, basta descascar mais fundo. Não! Pele enrugada é sinal de gengibre velho, e por dentro ele fica seco e fibroso, não só na casca. Descascar fundo não resolve nada — a polpa toda já perdeu a água e o viço, não é só a casca que envelheceu.

E esse engano leva direto ao erro mais comum: usar gengibre murcho ralado em chá ou molho e depois reclamar que ficou sem gosto, só com fiapos na colher. Escolha pela firmeza, pelo cheiro e pela pele lisa — é isso que garante um gengibre bom.

Perguntas e respostas

Gengibre — copo de 200 ml: quanto pesa?

Gengibre — copo de 200 ml: cerca de 81,2 g.

Gengibre — copo de 250 ml: quanto pesa?

Gengibre — copo de 250 ml: cerca de 101,5 g.

Gengibre — colher de sopa (15 ml): quanto pesa?

Gengibre — colher de sopa (15 ml): cerca de 6,1 g.

Gengibre — colher de chá (5 ml): quanto pesa?

Gengibre — colher de chá (5 ml): cerca de 2 g.

Gengibre — frasco de 0,5 l: quanto pesa?

Gengibre — frasco de 0,5 l: cerca de 203 g.