Kminek: zdjęcie składnika

Przyprawy

Kminek

Kminek to nasiona o charakterystycznym pikantnym aromacie z lekką goryczką. Dodaje się go do chleba, kiszonej kapusty, serów i dań mięsnych.

333 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

333 kcal

Białko19,8 g
Tłuszcz14,6 g
Węglowodany49,9 g
Błonnik38 g

Źródło: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Na 100 g produktu surowego (wg USDA FDC).

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 88 g
  • szklanka 250 ml 110 g
  • łyżka (15 ml) 6,6 g
  • łyżeczka (5 ml) 2,2 g
  • słoik 0,5 l 220 g

Warto wiedzieć: Kminek

Kminek to drobne, podłużne, brązowe ziarenka o charakterystycznym korzennym zapachu i lekko gorzkawym smaku. Dodaje się go do chleba, kapusty kiszonej, serów i potraw mięsnych.

Kminek należy do przypraw. Jeden mililitr kminku waży 0,44 grama. W 100 g kminku znajduje się 333 kcal, 19,77 g białka, 14,59 g tłuszczu i 49,9 g węglowodanów.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży kminek: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: kminek waży około 88 g.

Ile waży kminek: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: kminek waży około 110 g.

Ile waży kminek: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): kminek waży około 6,6 g.

Ile waży kminek: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): kminek waży około 2,2 g.

Ile waży kminek: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: kminek waży około 220 g.