Ocet: zdjęcie składnika

Sosy i dodatki smakowe

Ocet

Ocet to kwaśny płyn powstały w wyniku fermentacji, o ostrym, wyrazistym smaku. Używany do marynowania, sosów sałatkowych i nadawania potrawom kwaskowatości.

18 kcal na 100 g

Wartości odżywcze na 100 g

18 kcal

Białko0 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Źródło: USDA FoodData Central (przybliżone, na podstawie podobnego produktu), 2026-09-21. Na 100 g produktu.

Ile gramów waży jedna miara

Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.

  • szklanka 200 ml 201,6 g
  • szklanka 250 ml 252 g
  • łyżka (15 ml) 15,1 g
  • łyżeczka (5 ml) 5 g
  • słoik 0,5 l 504 g

Warto wiedzieć: Ocet

Ocet to kwaśny płyn otrzymywany w procesie fermentacji: cukry zawarte w surowcu są najpierw przekształcane w alkohol, a następnie bakterie octowe przemieniają go w kwas octowy, który nadaje octowi charakterystyczny, ostry smak i zapach. Surowcem do jego produkcji mogą być wino, jabłka, ryż, słód jęczmienny lub spirytus, a rodzaj surowca decyduje o barwie, aromacie i intensywności smaku gotowego produktu. Dobry ocet ma wyraźny, czysty zapach kwasowy, bez nut pleśni czy zgnilizny. Ocet spirytusowy jest bezbarwny i ma najbardziej neutralny, ostry smak, podczas gdy octy owocowe czy winne cechują się bogatszym aromatem związanym z surowcem wyjściowym. W kuchni służy do konserwowania warzyw, zakwaszania sosów i marynat oraz nadawania potrawom kontrastu smakowego. Przechowuje się go w zamkniętym naczyniu, w temperaturze pokojowej, z dala od światła słonecznego. Sto gramów octu ma osiemnaście kilokalorii i 0,04 grama węglowodanów, nie zawiera tłuszczu. Dobrze przechowywany ocet zachowuje przez długi czas ostry, czysty smak i zapach kwasowy, choć z czasem może zmętnieć lub wytworzyć osad, a jego aromat stać się słabszy — nie oznacza to jednak, że przestaje być zdatny do użycia.

Pytania i odpowiedzi

Ile waży ocet: szklanka 200 ml?

Szklanka 200 ml: ocet waży około 201,6 g.

Ile waży ocet: szklanka 250 ml?

Szklanka 250 ml: ocet waży około 252 g.

Ile waży ocet: łyżka (15 ml)?

Łyżka (15 ml): ocet waży około 15,1 g.

Ile waży ocet: łyżeczka (5 ml)?

Łyżeczka (5 ml): ocet waży około 5 g.

Ile waży ocet: słoik 0,5 l?

Słoik 0,5 l: ocet waży około 504 g.