Essig: Foto der Zutat

Soßen & Würzmittel

Essig

Essig ist eine durch Fermentation hergestellte saure Flüssigkeit mit kräftigem, säuerlichem Geschmack. Er wird zum Einlegen, für Dressings und zum Säuern von Gerichten verwendet.

18 kcal pro 100 g

Nährwerte pro 100 g

18 kcal

Eiweiß0 g
Fett0 g
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g

Quelle: USDA FoodData Central (ungefähr, nach einem ähnlichen Produkt), 2026-09-21. Pro 100 g Produkt.

Wie viel Gramm in einem Maß

Ungefähre Gewichte gängiger Maße. Der genaue Wert hängt vom Produkt und vom Einfüllen ab.

  • Tasse 200 ml 201,6 g
  • Tasse 250 ml 252 g
  • Esslöffel (15 ml) 15,1 g
  • Teelöffel (5 ml) 5 g
  • 0,5-l-Glas 504 g

Gut zu wissen: Essig

Hör zu, Essig ist keine Zutat, der man misstraut – man muss ihn nur verstehen. Du öffnest die Flasche, und schon steigt einem dieser scharfe Stich in die Nase, der einen die Augen zusammenkneifen lässt. Genau diese Schärfe macht Gemüse haltbar und gibt einem Gericht am Ende den fehlenden Pfiff, den letzten Kick, ohne den alles flach schmeckt.

Wie erkennst du guten Essig? Rieche daran, halte die Flasche gegen das Licht. Jede Sorte hat ihren eigenen Charakter in der Nase, und den lernst du nur durch Vergleichen kennen. Essig kann klar sein oder naturtrüb, mit Bodensatz. Beides kommt vor. Das ist kein Fehler, das ist Essig, wie er gewachsen ist.

Manche sagen, Essig sei immer gleich stark, man könne jede Sorte eins zu eins ersetzen. Nein! Nimm einen Löffel vom einen, einen Löffel vom anderen – die Zunge merkt sofort, dass das nicht dasselbe ist. Wer diesem Irrglauben folgt, verdirbt die Balance: Die Marinade wird zu sauer oder zu lasch, das Gericht kippt aus dem Gleichgewicht. Probiere immer, bevor du nachgießt. Essig ist kein Maß, Essig ist ein Gefühl.

Fragen und Antworten

Wie viel Gramm essig sind in tasse 200 ml?

Tasse 200 ml essig wiegt etwa 201,6 g.

Wie viel Gramm essig sind in tasse 250 ml?

Tasse 250 ml essig wiegt etwa 252 g.

Wie viel Gramm essig sind in esslöffel (15 ml)?

Esslöffel (15 ml) essig wiegt etwa 15,1 g.

Wie viel Gramm essig sind in teelöffel (5 ml)?

Teelöffel (5 ml) essig wiegt etwa 5 g.

Wie viel Gramm essig sind in 0,5-l-glas?

0,5-l-Glas essig wiegt etwa 504 g.