Mięso i ryby
Ryba wędzona
Ryba wędzona to ryba przygotowana z użyciem dymu, co nadaje jej charakterystyczny aromat i złocistą skórkę. Jada się ją jako przekąskę lub dodaje do sałatek i kanapek.
217 kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g
217 kcal
| Białko | 24,6 g |
|---|---|
| Tłuszcz | 12,4 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
Źródło: USDA FoodData Central (przybliżone, na podstawie podobnego produktu), 2026-09-21. Na 100 g produktu.
Ile gramów waży jedna miara
Przybliżona waga w popularnych miarach. Dokładna wartość zależy od produktu i od tego, jak ciasno wypełniono miarę.
- 1 sztuka 40 g
Warto wiedzieć: Ryba wędzona
Ryba wędzona to ryba przygotowana za pomocą dymu, co nadaje jej charakterystyczny aromat i złotawy kolor skórki. Jest to produkt z kategorii „mięso”. Jeden kawałek waży 40 g. Spożywa się ją jako przekąskę lub dodaje do sałatek i kanapek. Sto gramów, w postaci, w jakiej jest kupowana, dostarcza 217 kcal, 24,58 g białka, 12,37 g tłuszczu i 0 g węglowodanów.
Pytania i odpowiedzi
Ile waży ryba wędzona: 1 sztuka?
1 sztuka: ryba wędzona waży około 40 g.
