Vlees en vis
Gerookte vis
Gerookte vis is vis die boven rook is bereid, wat hem een kenmerkend aroma en een goudkleurig vel geeft. Hij wordt gegeten als snack of toegevoegd aan salades en boterhammen.
217 kcal per 100 g
Voedingswaarde per 100 g
217 kcal
| Eiwitten | 24,6 g |
|---|---|
| Vetten | 12,4 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| Vezels | 0 g |
Bron: USDA FoodData Central (approximate, based on a similar product), 2026-09-21. Per 100 g product.
Hoeveel gram in een maat
Geschat gewicht van gangbare maten. De exacte waarde hangt af van het product en hoe het is aangedrukt.
- 1 stuk 40 g
Goed om te weten: Gerookte vis
Gerookte vis koop je met je neus, niet met je ogen. Zet het stuk vlak onder je neus en adem rustig in. Je ruikt hout, iets rokerigs en zilts. Ruikt het scherp, zuur of naar ammoniak, leg het terug. Let ook op het vlees zelf: het moet stevig aanvoelen onder je vinger, niet slap wegzakken. Een glanzend, droog oppervlak is een goed teken, een plakkerige film niet.
Sommigen denken: hoe donkerder de kleur, hoe beter de vis. Nee. Ik heb bleke, mooi gerookte makreel gegeten die sappiger en malser was dan een donker exemplaar, en zwartgerookte vis die droog en draderig uiteenviel bij de minste druk van mijn vork. Vertrouw je vinger en je tong, niet de kleur.
Die gewoonte om alleen op kleur te varen leidt tot een echte keukenfout: mensen bakken of verhitten gerookte vis zomaar, zonder stil te staan bij wat voor vis het is. Warmgerookte vis, zoals makreel, voelt al vast en gaar aan en verdraagt een voorzichtige opwarming prima. Koudgerookte vis, zoals zalm, blijft zacht en glanzend als rauwe boter; verhit je hem, dan merk je het meteen aan je vork, hij wordt vaster en minder zijdezacht. Proef het verschil zelf, en je vergist je nooit meer.
Vragen en antwoorden
Hoeveel gram gerookte vis zit er in 1 stuk?
1 stuk gerookte vis weegt ongeveer 40 g.