Frutas
Figo
O figo é uma fruta doce de polpa macia com pequenas sementes, vendida fresca ou seca. É consumido puro ou adicionado a bolos e pães, tábuas de queijos e sobremesas.
74 kcal por 100 g
Informação nutricional por 100 g
74 kcal
| Proteínas | 0,8 g |
|---|---|
| Gorduras | 0,3 g |
| Carboidratos | 19,2 g |
| Fibra | 2,9 g |
Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto cru (segundo o USDA FDC).
Quantos gramas há numa medida
Pesos aproximados de medidas comuns. O valor exato depende do produto e de como a medida é preenchida.
- 1 unidade 50 g
Bom saber: Figo
O figo não é bem uma fruta comum. É uma infrutescência: por dentro, aquilo que parece polpa é um aglomerado de minúsculas flores que amadureceram viradas para dentro. É por isso que a textura é tão particular — granulada, macia, quase a derreter.
Escolhe-o pelo cheiro e pelo toque, nunca pela casca firme. Um figo bom cede à pressão do dedo, exala um aroma doce e quase a fermentar, e às vezes tem uma gotinha de néctar a escorrer pela base. Isso não é defeito, é maturação a sério.
Há quem diga: figo rijo está mais fresco. Não! Figo rijo está verde, colhido cedo demais, e nunca vai amadurecer depois de colhido — ao contrário da banana ou do abacate, não continua o processo fora do pé. O erro que isso causa é guardar os figos à espera que "abram", enquanto eles só murcham e perdem sabor.
Compra-o maduro, come-o depressa, em dois ou três dias. Com queijo salgado, com presunto, ou sozinho — o figo não pede companhia complicada.
Perguntas e respostas
Figo — 1 unidade: quanto pesa?
Figo — 1 unidade: cerca de 50 g.