Purê de maçã: foto do ingrediente

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Purê de maçã

Um purê macio feito de maçãs cozidas, consumido puro, usado em confeitaria ou servido como acompanhamento de carnes.

52 kcal por 100 g

Informação nutricional por 100 g

52 kcal

Proteínas0,3 g
Gorduras0,2 g
Carboidratos12,3 g

Fonte: USDA FoodData Central, 2026-09-21. Por 100 g de produto.

Bom saber: Purê de maçã

Você já notou que uma maçã cozida muda de textura completamente, vira quase um creme? É o calor que amolece a fruta, e ela vai ficando macia até desmanchar sob o garfo. Para escolher um purê bom, confie no olhar e no nariz: a cor deve ser uniforme, nem escura nem acinzentada, e o cheiro tem que lembrar maçã cozida de verdade, não açúcar queimado. Textura também conta — se ele escorre como água, desconfie; se parece pasta sem gosto nenhum, também não é um bom sinal.

Tem gente que diz que purê de maçã é só coisa de criança, sem serventia na cozinha de adulto. Não é verdade! Ele entra bem como acompanhamento de carne de porco, equilibra o prato com um toque ácido e suave, e também substitui óleo ou manteiga em bolos, deixando a massa úmida. Quem ignora isso comete o erro de jogar fora um ingrediente versátil, pensando que serve só para comer de colher, quando na verdade ele pode deixar uma receita mais macia e úmida.